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薛凯琪有一首歌叫做《给十年后的我》，大抵表达的是十年后未来和现在的自己对话。如果给你十年时间，你会坚持做什么？
有人坚持跑步、有人坚持做医美、有人坚持画画......培养兴趣爱好让自己变得更好。 也有人坚持每天戴隐形眼镜10小时，连续戴10年！然而长时间佩戴隐形眼镜，对眼睛的伤害不容小觑。
连戴10年隐形眼镜 角膜「爬满」新生血管 患有高度近视的小荆（化名）是一名90后，她每天佩戴隐形眼镜10小时，从早上出门，到晚上回家卸妆洗漱，10年都如此。 然而长时间佩戴隐形眼镜，早让她的眼睛不堪重负。有一天她突然感到眼睛刺痛无比，还出现眼红、眼干、畏光。以前出现这种情况停止佩戴就好，但这次却没有好转，于是小荆急忙来到医院就诊。  经医生检查发现，小荆的眼角膜不仅出现了水肿、缺氧的情况，还长满了大量新生血管，角膜散在大小不等的白色病灶，荧光素染色可见弥漫染色，确诊为双眼睑缘炎、双眼角结膜炎、双眼干眼症。 随后医生让她立刻停止佩戴隐形眼镜并服用相应药物，经3次诊疗用药后小荆病情明显好转。
长时间戴隐形眼镜 易致角膜缺氧、干眼症等 眼睛角膜没有血管供氧，需要从空气中获取氧气。小荆角膜上长满新生血管，是由于10年来每天佩戴隐形眼镜时间过长，导致角膜与空气中的水分和氧气接触不足，长期处于缺氧状态组织发生炎症。 长时间佩戴隐形眼镜，角膜损伤感染的几率增加，炎症也随之而来。
炎症导致大量新生血管从角膜边缘开始蔓延，一旦蔓延至角膜中央，角膜新生血管有时会伴有角膜上皮细胞的脱落，不仅导致角膜知觉减退、角膜溃疡、干眼等问题，严重时甚至会影响视力。
佩戴隐形眼镜 牢记4个原则 放久了不要再戴 隐形眼镜放久了会对镜片造成污染，不洁净的镜片易带来角膜感染风险，不建议佩戴。此外不戴隐形眼镜时，我们也要时常更换护理液，护理液放久了也会失去杀菌效果。 2 不要超过8个小时 角膜需要呼吸，大部分氧气都是从空气中获取，长时间戴隐形眼镜，会导致角膜缺氧。
佩戴隐形眼镜一天不要超过8个小时，一周佩戴5天就好，也不要戴着隐形眼镜睡觉。 3 感冒时不要佩戴 感冒发烧时，眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少。同时，感冒、发烧患者手上往往有很多细菌，它们很容易在戴、取隐形眼镜时，随着手上的动作进入眼内，导致眼部发炎。 4 切勿随意网购 很多人把隐形眼镜当成了像衣服、鞋子一般的日常消费品，价格优惠和购买方便，使得越来越多的人网购隐形眼镜。
实际上隐形眼镜属于第三类医疗器械管理，其质量必须严格把控，如果网购到不及格的产品，可能会对眼睛造成伤害，建议到正规医疗机构验配。 佩戴隐形眼镜时如感到不适，应及时就医，排查是否因久戴隐形眼镜出现眼部问题。 除此之外，建议佩戴隐形眼镜人群每半年至1年到专业的眼科医疗机构做相关检查，确定角膜状况调整佩戴习惯。 
医学指导：广州希玛眼科孙丽主任 监制：苏国文 | 主编：赖鹏 编辑：Agatha 广州希玛眼科新媒体部门 出品 |
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