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每天按揉三分钟，心脏多用十年，好事你不想知道吗 每天按揉三分钟，心脏多用十年，这样的好事你不坚持做吗？大家好，我是宋春鑫医生。想要心脏健康，不罢工，平常可以多按下面这三个穴位。不吃药，不打针，只要没事的时候就用手按一按，揉一揉，就能帮助我们养护心脏，防止心血管的危险发生。这个视频很关键，错过损失就大了，大家可以点上小红心收藏起来，防止划走以后找不到了。这第一个穴位，就是极泉穴，在腋窝的最深处，这里是腋动脉的搏动处，是心经的源头，心经是从极泉穴开始，逐渐的向下贯通整个经脉。经常出现胸痛、喘气费劲、心慌这些症状的人群，可以多按一按这个穴位。第二个穴位就是内关穴，在腕横纹上两寸的地方，在两个筋之间的位置，是手厥阴心包经的常用腧穴，经常按揉这个穴，可以预防心脏出现问题，具有缓解疲劳，安定神志的功效。第三个穴就是谭中穴，在前正中线两乳头连线的中点，它有行气化瘀，宽心顺气，疏通筋脉的作用。平时如果感到肺气不足了，就会出现心慌气短的症状，这时就可以按一按这个穴位，气就能补充些，大家可以试一试，多揉一揉，帮助我们养护心脏。但是如果你的心脏检查已经出现了问题，那就不仅仅是要养的问题了，还需要及时的就医，辨证开方，搭配上汤药一起用，效果才能更好。  |
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