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全身美白的办法有很多,对于经济条件一般的人群,可以从以下几点着手:
第一,注意防晒,尽量穿长袖、长褂,出门擦防晒霜、打伞,因为日光中的紫外线会促进黑色素的生长。
第二,不熬夜,熬夜会减少褪黑素的分泌,进而造成皮肤发黑、暗沉。
第三,多吃新鲜蔬果或者是维生素C片,具有抗氧化美白的作用。
第四,多运动,运动时产生的汗液里有大量的维生素B3,也就是烟酰胺,具有很好的美白效果。
第五,多擦身体乳,尤其是果酸或凡士林身体乳。对于经济条件好的人群,还可以选择美白针、美白丸、光子嫩肤等治疗方法。
来自: 小米VIP > 《美妆》
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