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臀部堵塞的六大危害 1、生殖系统 容易引起宫寒、月经不调、痛经、卵巢早衰、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液等。 2、淋巴系统 容易造成淋淋巴堵塞、下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎症等。 3、循环系统 会带来手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好等问题。 4、肌肉系统 容易乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。 5、神经系统 会引起坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、腰椎等酸胀等不适。 6、经络系统 引起四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳等问题。 - 如何保养臀部？ 【1】运动健臀 经常运动有利于臀部的健美，尤其适合久坐人群，运动能改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性。 建议：高抬腿、爬楼梯、踮脚尖走路。 【2】臀部按摩 经常对臀部进行按摩，能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，而且还利于臀部肌肉的健美，促进臀部的血液循环及新陈代谢，减少脂肪堆积。  |
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