日前刷朋友圈，大意是自己糟糕的一天：早起刷牙，电动牙刷突然没电；路上堵车以至于迟到了3分钟；电脑出了问题，维修师傅下午才能到；想给自己点一杯奶茶平复心情，结果店家忘了放芋圆……全都是细碎的小事，崩溃情绪却扑面而来。 经历了难以言说的三年，日子较以往更加难过，往往一件小事，也会引起一个成年人瞬间崩溃。  沉默则心郁气结，宣泄又恐伤人伤己，盈满则亏，要学会放下空杯。 常言道，人最大的敌人莫过于自己。吐故方能纳新，空杯才能盛水，归零了，空杯了，才气包容下新的事物。 放空自己，是一种度量和胸怀。佛经当中有“一空万有”和“真空妙有”的禅理，人生如茶，空杯自省，学会每天更新自己的心情，忘却心中的不快，才有喝不完的好茶，收获不一样的惊喜和感动。  千休利禅师说，“须知茶道之本，不过是烧水点茶“。有时候喝茶不必懂茶，说白了茶只是一种饮品，但是能够藉由茶体悟自身，整理心情才是最关键的。 手中的茶杯，就是心里的一方净土，暂时告别凡尘，静心享受，人生如茶，浮而坦然，沉时淡然，沉浮之间，纵使隔绝在家里，也能感受到世间万物的变化。 我们应当适当的放下一些执念和焦虑，使自己的心活的轻盈一些，轻松一些。 像钟表，每天到了半夜，都亦归零，重新走时，从新来过。  若无冷汤倾倒，哪得新茶飘香？ 把心倒空，把杯放下，不为之前累积的辛苦干扰现在的生活，保持内心与外界的平衡，维持学习的激情和动力。任窗外的喧嚣弥漫，你只需要泡一壶茶，静静的喝完它，与情绪和解，与过去告别。 放下空杯，每一天都是新的一天。 来源：闲栖堂  |
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