懂得感恩，做一个健康的人。

有一天，有人问阿凡提：“你说太阳和月亮哪个好呢？”

阿凡提脱口而出：“当然是月亮好了，月亮比太阳好！”

对方很诧异：“为什么呢？”

阿凡提理直气壮地说：“因为月亮是在夜间发光，那正是人们需要光的时候。”

对方又追问：“那太阳呢？”

“太阳？”阿凡提鼻子哼了一声，“它只会在白天发光，可白天谁需要它发光呀！”

有多少人跟阿凡提的想法一样呢？分不清应该感 恩的对 象！太阳的光 亮和温 暖一直都在，只是他们对白白赐予的视而不见，辜负了太阳的一片苦.心和牺.牲的大爱。智慧的人感恩太阳，感谢日光，感谢生命的赐予。因他们知道，人一切的福.分都藏.在他的里.面。

如果我们有可口的食物、漂亮的衣服，有床可睡、有房可住，口袋里有零钱可花，那么我们就比世界上75%的人都富有。

懂得感恩的人，是幸福的，他们有一颗知足的心；懂得感恩的人，是健康的，他们不会因为得不到而郁郁寡欢，伤害自己的身体和心灵。

幸福，不是遇见好事紧张激动，遇见坏事抑郁忧愁。幸福是你因为感恩知足而获得的喜乐。

感恩是一种不能忽视的力量之源，对身心两方面都能起到正面作用。有一种疗法叫感恩疗法，它鼓励人们对所得之物心存感恩，这有助于人们减少生活中的负面情绪，从而有益于身心健康。

懂得感恩的人，便知足而常乐了！贪婪的人，永远不会感恩，因为他们没有时间，也没有那个心情；感恩，只属于那些知足的人。智慧的书上说：我们没有带什么到世上来，也不能带什么去。只要有衣有食，就当知足。

感恩也是健康人的正常心理。一个人对他所得到的恩惠，总会有积极的反应和回应，在这个回馈的过程中，身心就会随之发生变化，并带来许多的益处。

感恩不是为了某一天特定的日子，而是落实在每一天生活中的自然内化的习惯。

向一个空瓶子注水，里面就装满了水；向里面倒垃圾，里面就装满了垃圾。你心里若装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，你的生命里就充满了平安、健康和喜乐。

 

天空每天清晨为我们铺展，太阳每天按时为我们洒下光芒，路边的花朵在为我们静静地绽放，果实和菜蔬在为我们默默地成熟…

我们坐在饭桌前，伸出筷子，夹取一片蔬菜佳肴，用勺将鲜汤送入口中。细细咀嚼，慢慢品尝，体会美物饱足的感受。

我们在散步小河边，闻路旁花草的阵阵清香，吸一口沁人心脾的清新空气，将积存的种种浊气，荡涤得干干净净。

如此平淡的种种生活都值得我们常存感恩之心，让心胸更加辽阔，从而自觉地与他同行，生命不断走向丰盛。

亲爱的家人，今天我也感恩有你，有你们，一路相伴同行！我 们跟 随他，共同经历着人生的风风雨雨，共同走过岁月的艰难坎坷，一起奔向那美好的明天！

愿我们每个人都懂得感恩，从里到外都成为一个健康的人。

【结束语】今天就聊到这里，谢谢你们与我同行，觉得今日的分享不错的话，希望弟兄姊妹继续支持我们吧！愿他赐福您和您的家人。