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股骨头坏死患者走路无力、抬腿无力，多为大腿股四头肌萎缩导致，平时需要配合适当的功能锻炼，再加上治疗，能有效的改善肌肉萎缩、行走无力症状。 患者可以坐在床边或结实的椅子上（小心摔倒），小腿自然弯曲与地面垂直，双腿向上抬起直到顶点，同时停留1-2秒，然后慢慢放下，再抬起，每组10次，共做3组，每天做2-3次。应注意循序渐进，以不累为主，切不可过度练习，以免造不必要的损伤 这样锻炼一段时间，能加速血液循环，扩张血管，恢复肌肉弹性，增加大腿股四头肌的力量，改善行走无力、抬腿困难症状。 希望以上内容能帮助到大家。  |
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