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放下一个人的三种方法 爱情是无解的难题，需要每个人自行消化。很多时候，我们感觉事与愿违，心爱之人远去，我们愤懑、懊悔、痛苦，不知如何是好。其实，放下一段感情虽然不是一朝一夕可以做到，却能通过我们的努力让伤心的时日减短。我们心里明白，放下一个人，删除微信或者其他联系方式并没有用，因为那个人曾经占据了我们大部分的生活。然而，我们必须自救，这就需要运用一些方式，哪怕起初只是强迫自己也好。 一是把该做的事情按照难易程度列清单，找回生活 生活不只有爱情，还有其他很多事情要做。爱情丢失了，这一处暂且空白，其他方面却要依旧满满当当。我们可以先把该做的事情列出清单，按照难易程度和轻重缓急做好分析，然后从难度较低且急需要完成的事情做起。哪怕强迫自己只有五分钟的专心致志，也要从当下开始。不要小看这件小事，一旦开始，就代表你生活的重心已经重新回归到自己。这是值得我们纪念并且感叹的事情，感谢自己勇敢迈出了第一步。有时候我们会被感情所困扰，很难以去正视自己的问题。但事实上，即便热恋，我们也要坚定属于自己的人生。在我们努力完成计划的同时，我们也能够找回生活的节奏，把握自己的人生。写下规划，前路才更为清晰，我们才能暂且心定。 二是从简单的小事做起，不让自己闲下来，找回自己 没有谁的人生只有大事，生活是碎片，是无数件小事堆积起来的。列好清单之后，率先完成了一件小事，感激自己之余，便是为自己添动力，让自己不要闲下来。不要害怕疲倦，因为每完成一件事，我们才更有完成下一件事的信心和动力。对于我们大多数人来说，去完成这些小事情是很容易的。但事实上，完成每一个小计划，无形中都会使我们更加自信。难度随之逐渐升高，我们所面临的挑战也会随之增加。但是，这是一个多么令人愉悦的过程。我们开始学会重新拥抱生活，并成为生活的主人。在成为更好的自己的同时，我们在心里已经为下一步更困难的挑战做好了充分准备。 三是每做完一件事，记得好好奖励自己，找回自信 每当我们完成任何一个计划，哪怕是一件小事，不要谦虚地告诉自己这微不足道，也不要忘记给自己一些小的奖励，因为我们的努力已经超越了曾经，我们需要肯定自己的同时也需要对自己说声谢谢。这是我们自己人生，我们在为自己的未来努力。同时，我们也在不经意间心中重新找回了自信和热情，经过一段时间你会发现，那个曾经迷失的自己已在不经意间悄然回来。正是因为我们凭借自己的力量，走出了自己的困境，在新的生活中我们找回了自己，而这就是最好的奖励。人生总是波澜不定，可我们总要给自己力量，才能力挽狂澜，勇往直前。爱情并不是一定要摒弃的感情，也不是无用，只希望自己在爱的过程中完全沉浸，在失去以后尽快恢复，哪怕为了下一段恋情。 总之，我们希望能够短时间内忘记所有的不开心，更需要的是用自己的实际行动还原那个最原始的自己，并让自己再次成为生活的主人。在这个过程中，我们也将会重新认识并敬佩自己，然后走向成功。无论何时，我们都不妨试一试，不刻意割舍过去的情感，而是靠自己的力量走出低谷，找回属于自己的新生活。 |
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