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手法和引火归元法类似，都是不用力，轻轻慢慢地摸，只是作用的部位不同，引火归元法作用在小腿的脾胃二经，推心置腹作用在胸腹部。  先看视频，了解操作方法  再听分享，了解人体的神奇  接下来，是见证奇迹的时刻：   风烟俱净 昨晚第一次给大宝做推心置腹，原本嚷嚷着睡不着的娃几分钟后就不出声了，看看已经睡着了，这个方法真好。  林木木 这个推腹太神奇了，睡眠变好了，到早上双脚都暖洋洋的，感谢。 周黎敏 昨天做推心置腹了，太神奇了，做中间100下时知道自己想睡了，做两边时就不知有没有做完了，早上一觉醒来，居然睡了八个小时，之前一般六小时左右醒了，没睡够，不想动，还要睡，今天难得神清气爽睡饱了，幸福满满，感谢班班分享神奇妙法！ 我妈迫不及待说要明天分享给睡不好的朋友。 敏祺 我家二宝6岁半，前天看到老师的推心置腹后，晚上就给孩子做了，这两晚入睡非常快，之前每天晚上关灯后他都要翻半个小时左右才睡着，感谢老师推荐的好方法。 寂静 昨晚上给我家俩孙子女做推心置腹，小孙女只推三十下秒睡，大孙子推九十下就睡着了💤 ，原来大的孙子躺床上没有二十分钟是睡不着的，推心置腹太妙了，坚持下去还会有意想不到的惊喜在等着我们。
01 Miss Li：我有颈椎病，前几天艾灸后感觉到有点恶心刚好看到了左升右降，就想着应该是我的胃气没有下降，就想推心置腹不是就能调畅气机么，当时在走路，就顺手用右手做推心置腹，就是一边走路一边推心置腹，去超市也是这样做，超市里的人用奇怪的眼神看我过了一会儿打了几个嗝放了几个屁就觉得身体轻松了，恶心的感觉就没有了。 02 沐雅：昨天晚上睡觉之前做你推荐的那个推心置腹，这些天胃不舒服嗳气以及感觉胃里嘈杂的情况好多了。 昨天睡前做了两遍，刚又做了一遍。昨天做的时候，右侧有一股气在右乳房下边绕来绕去，然后又回到左边，慢慢消失了。 蒸蒸日上：前天晚上只用3分钟，肚子就咕咕叫，效果不是一般的好。。。 03 萍： 我刚才做了推心置腹，本来吃的比较多有点胀，做了后肚子都不胀了。 效果真的还行，昨天我有点生气，也是从上往下推，气就顺了。
01 大毛豆：昨晚我做了推心置腹，睡觉没有出汗，新冠后遗症折磨我半年，凌晨三四点钟醒，燥热盗汗，还腿沉乏力。今晚上继续。我已经向家人推荐。谢谢你宸熙！ 02 成成：@宸熙 老师早上好！昨天我睡前躺床上做推心置腹，先用鱼际做中间五十个然后两手同时做两侧五十个，同时脚还泡个足浴包，做完就睡觉，一觉睡到大天亮。一夜无汗，一夜没咳嗽了。我还在想，看来我心脏没问题，不用拔膻中穴了。
儿子李晟昨晚感冒咳嗽鼻塞我也是用推心置腹，大约做了10分钟后就鼻子不堵了，就睡着了。开始我想着给他捏耳后高骨大筋，他不愿意做，说太疼，鼻子不通气睡不着。 因为这个动作哄小孩特别好，我发现青春期长痘的娃也有用，我跟邻居说，她给她女儿做了几次痘痘少了很多。 小红六六：我之前鼻涕倒流，用的是推心置腹好了。 |
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