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现在的人平均寿命是长了，但因为生活习惯不规律，饮食不健康的原因，很多人年纪不算大，身体却出现虚损的状态。 以前在农村，七十几岁还在地里干活，走路噔噔噔，脚下生风的人很多，现在很多人刚到中年就天天喊腰酸背痛，更是有很多人腿脚出了各种各样的问题，走路，爬坡都费劲。 至于每天都喊累，白天没精神，晚上又失眠的人更是到处都是。以至于很多人都觉得自己早衰了，因此担心得很，开始各处找补药，希望把自己的身体修补好。 中医有很多补身体的名方，有补气血的，补阴的，补阳的，补肾的，补脾胃的，到药店一看，简直让人眼花缭乱。 补药选好了，就是有的放矢，一击即中，选错了，对身体益处很小，害处挺多，而且浪费金钱和精力。 今天我们介绍一个简单的补身体的方子，叫仙方三补丸，出自《医方类聚》，整个方子只有三味药：补骨脂3两，白茯苓1两，没药1两。 这个药怎么用呢？ 先用酒浸泡没药如饴糖样，把补骨脂和茯苓打成粉末，和饴糖状的没药混合搅拌，做成如梧桐子大小的丸剂。每服20～30丸，空腹，温水送服。 方子很简单，药也用的都是普通的药，没有任何名贵之处。中医讲究药物之间要配合，配合好了，小方也能解决很多问题。下面让我们来看看它解决的是什么问题。 历代医家对仙方三补丸的评价是：“诸虚百损，不问老少，有疾皆效！”意思是：只要是全身多处虚弱，劳损状态，不问年纪大小，有问题用它，都会有效。也就是说，它是专为虚弱之人打造的。 首先我们来看第一味药，补骨脂。补骨脂味苦辛温，苦能燥湿，辛温能发散寒邪，温通经脉，入脾肾二脏。 入肾使元气坚固，骨髓充实，解决肾精不足导致的骨髓空虚，腰腿酸软的问题。同时，它可令肾中阳气上行，温暖脾胃，帮助脾胃腐熟水谷精微。 入脾帮助燥湿，同时鼓舞脾胃阳气，增强脾胃的消化能力，脾胃阳气足，湿气除，就能更好地发挥升清降浊的功能。 所以一个补骨脂就可以同时让脾肾两脏都得到加强，解决脾肾两虚导致的腰膝酸软，浑身乏力，尿频，大便溏稀不成形等问题。 茯苓味甘性平，能健脾利湿。它不仅能利脾胃之湿，同时还能入肾泄肾浊，把身体里不好的水通通通过小便排出去。这样，湿浊就不会停留在身体里，既影响体内气机流畅，又让人神智昏昧。 同时它还能入心安神，解决大家晚上睡眠不好的问题。 茯苓与补骨脂相配，补骨脂补肾精，让肾精上行，伏苓安心神，药性下行，一上一下让心肾相交，心肾相交，人全身的阴阳才会比较平衡，健康的标准不正是阴阳平衡吗？阴阳平衡了，睡眠好，气血足，身体才会好。 中医认为膝是属于筋所包绕的关节，肝主筋，其功能是依靠于肝血充分对筋的滋养才能够实现。因此如果肝血运行不畅，全身的经筋就得不到充分的滋养。而膝关节又是经筋会聚的地方，经筋的功能就无法得到正常的发挥，于是会出现膝关节屈伸不利、膝关节打软、酸痛的现象。 没药辛散，可以疏通肝气。肝藏血，肝主疏泄，所以肝气不舒，既影响肝调节血液循环的功能，也会让全身气机紊乱。气血都乱了，那么瘀血就产生了，瘀血在哪里，哪里就有病。再加上气机不畅，那么结节，囊肿，增生这些都会出现，人的情志也会出问题，比如郁郁寡欢，焦躁，易怒，等等，这些负面的情绪又进一步破坏身体。因此用没药疏肝，能让肝气调达。 另外没药还能活血化瘀，解决因瘀血而产生的疼痛。 这三个药，补肾助阳，补脾化湿，疏肝理气，养心安神，人体一共才五脏，四脏它都照顾到了，虽然药不多，但考虑得还是比较全面的。 方子分析完，基本上大家应该也看出来了，什么人可以用它。 对于脾肾两虚的人来说，先天和后天之本都不好，气血肯定不足。容易出现头发早白，腰膝酸软，牙齿松动等各种早衰症状，同时非常容易疲劳，晚上还睡不好。 秋冬季，气温毕竟低，这样的人很怕冷，出去走一走，受了凉风不是感冒就是腹痛腹泻。 总之仙方三补丸虽然配伍简单，却可调理肝脾肾不好引起的身体各种虚弱，不健康状态。大家可以自行看看是否适合自己。 因此仙方三补丸虽然配伍简单，但却同时入肝肾脾三经，不但可健脾利湿，疏肝理气，补肾益精，甚至还可以宁心安神，肝脾肾补好了，我们的身体自然也就健康了。 |
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