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关闭自动更新取决于你所使用的操作系统和软件。以下是一些常见操作系统和软件的关闭自动更新的方法： **Windows 10/11**: 1. 打开“设置”（Windows键+I），然后点击“更新和安全”。 2. 在左侧面板中选择“Windows 更新”。 3. 点击“更改活动小时”或“高级选项”以更改更新设置。 4. 在“更改活动小时”下，你可以选择设置一个时间段，在此时间段内系统不会自动重启进行更新。 5. 在“高级选项”下，你可以选择“通知下载安装”，这样系统会在有可用更新时通知你，但不会自动下载和安装它们。 **macOS**: 1. 点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。 2. 点击“软件更新”。 3. 点击“高级”按钮。 4. 在“自动检查更新”下，取消勾选“在背景中自动检查更新”。 **Android**: 1. 打开设备的“设置”应用。 2. 滚动找到并点击“系统”或“关于手机”（具体名称可能会有所不同）。 3. 选择“软件更新”或类似的选项。 4. 取消勾选“自动下载更新”或类似的选项。 **iOS (iPhone/iPad)**: 1. 打开设备的“设置”应用。 2. 滚动并点击“通用”。 3. 点击“软件更新”。 4. 取消勾选“自动下载和安装”。 **Microsoft Office (Word、Excel等)**: 1. 打开任何Office应用程序，如Word或Excel。 2. 点击“文件”菜单。 3. 点击“帐户”。 4. 在“产品信息”下，找到“Office 更新”部分。 5. 点击“更新选项”。 6. 在“更新选项”窗口中，选择“禁用自动更新”。 请注意，关闭自动更新可能会使你的系统和软件在安全漏洞修复方面失去保护，因此除非你有特殊原因需要关闭自动更新，否则推荐保持其开启并确保你定期手动检查和安装可用的更新。 自动更新怎么关闭 |
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