2022年的三伏天，是加长版。从7月16日一直持续到8月24日，总共40天。
老祖宗有冬养三九，夏养三伏的古训，是非常有道理的。三伏天虽然阳气旺盛，个体却是损耗厉害的时期。首先是因为天气炎热，出汗多，无病也有三分虚。所以，三伏天应该适当减少锻炼的次数，并且要格外关注饮食的调养。
头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。夏天出汗多，会损失很多优质蛋白氨基酸，更损失大量B族维生素，所以要多吃面粉类食品。你看饺子面条烙饼，都是和面粉有关吧。昨天清晨熬的不是红枣姜茶，而是换了个花样，煮了红小豆薏米水，九阳电热壶煮一个小时，凉至常温，喝了一大碗。
诗经里这首诗，朋友们一定都耳熟能详，而且文字中所蕴含的美好情感和浪漫追求已经流传了几千年。
但你看到过真的荇菜吗？它到底是一种什么样子的植物呢？五月和大姐妹妹一起在环城水系锻炼的早晨，竟然有了这么神奇的发现。水系浩大的水面上，一片一片酷似水荷花一样的植物吸引了我，它们漂浮于河中央，圆圆的叶片，顶着一朵一朵的小黄花，我眼光追随它们，脚也迈不动了，恨不得现在就能得一叶小舟，可以逐波在水中央，去采集几只小花。
姐妹笑我，说别急，前方临近岸边，还会有成片的小花。果真，我们在河岸的另一侧，又发现了大片的它们。妹妹看我想得急切，看到正在用水网打捞小鱼的老伯，就申请借用他的工具，捞几个叶片上来。
我拽着她的胳膊，她匍匐下身体，用捞鱼网打捞，结果，叶叶相连，我们不能给力，徒劳无功。老伯见状，鱼儿也不捞了，蹲下为我捞叶片。因为水面较低，离岸上距离有点远，我怕老伯在掉下去，在他好不容易网到网子里三四片叶片之后，赶紧让老人家停了。
四片叶片，有一枚破损厉害，其他几枚，被我悉数请回家，净水装盆，清水养殖，不知道可否生根开花，为我所赏。
发给老友观赏三枚置于清水中的叶片，悠然自在，宛若天生。老友发来八个字：参差荇菜，左右采之。
转念，却恍然心动，难道，这就是传说中的荇菜吗？赶紧去问度娘，果然，果真，小女子千辛万苦，采集回来的，果然是流传了千年的诗经中的美物，荇菜啊！
问询度娘，发现荇菜还有几个名字，最常见的就是水荷花。初见时，我喊它们水荷，竟然也是对的，歪打正着，爱花之人，冥冥之中，也有天意对应。此外，它还被叫做野睡莲。荇菜的花朵都是黄色，人们也爱称之为：金莲。荇菜的根和横走的根茎生长于底泥中，多腐殖质的微酸性至中性的底泥是它们的风水宝地。
据说荇菜的枝条存在两种形态，一种是匍匐于水底的长枝，如横走茎；还有一种是从长枝节处长出来的短枝条。茎枝悬于水中，生出大量不定根，叶和花飘浮于水面。
荇菜，用途很广，不仅营养价值丰富，味道也鲜美独特。据记载，荇菜的叶片柔嫩多汁，无毒，富含营养，是上好的食材。明代文人陈继儒在《岩溪幽事》里记载：吾乡荇菜，烂煮之，其味如蜜，名曰荇酥，郡志不载，遂为渔人野夫所食。说明这荇酥曾经作为美食，被端上古代人的餐桌。现在它还是点缀水面的优良水生植物。除了观赏、食用之外，还能入药，具有发汗透疹、利尿通淋、清热解毒的功效。
难怪几千年前，就有美女采集荇菜，不知道她们采集回家，是食用呢，还是有其他的用途？
作为万物里的一种，长在秀水边上的荇菜，被人们赋予了太多美好的想象，于朦胧中品味着生命的美丽和纯净。
唐代诗人王维有诗云：漾漾泛菱荇，澄澄映葭苇；陆游有“钓丝萦藻荇，蓬艇入菰蒲”，徐志摩也曾在康桥边吟诵：”软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一棵水草。”《颜氏家训》里也有：今是水悉有之，黄花似荇这句话，以荇菜来告诫自己的族人要保持清澈之心。
荇菜从诗经里走来，漂浮摇曳在清水之上，婀娜多姿，生发出令人愉悦美好的色泽和气息，是中国人对美好生活的期望和祝福。
此刻，我仿佛又见，关关和鸣的雎鸠，栖息在河中的小舟。贤良美好的女子，是君子好的配偶。琴瑟友之，钟鼓乐之，都是喜气洋洋的氛围。
03
字要收尾时，收到山西花儿姐姐的私信：早上好，读五月妹妹的字，安然静谧，岁月静好大抵如此吧。
嗯嗯，岁月静好，是时光馈赠给五月最好的礼物，喜欢这样日日里的有序温良。
祝福姐姐，夏祺。
也祝福文字那头，链接的你和你们。
2019年七月，五月在泰国度假。2021年八月，五月在家乡保定。今年的行程，还迟迟未定，散发的疫情，让人心里对于出行，依然不够踏实。
