|
肝肾阴虚患者容易出现阴虚火旺症状，如腰酸胁痛、眩晕、口燥咽干、午后潮热等，因此患者在食物的选择上，要遵循多摄入滋阴、清热、润燥的食物，少食辛辣、刺激、辛温助热的食物，滋阴、清热、润燥的食物通常包括雪梨、银耳、百合、山药等。 1、雪梨：梨具有润肺、止咳、消痰、降火等作用，肝肾阴虚患者容易出现口渴、便秘、干咳等症状，此时可通过食用雪梨进行调理； 2、银耳：银耳具有生津、润肺、滋阴等作用，患者出现口燥咽干等阴虚火旺症状时，可通过单独食用银耳调理； 3、百合：百合味甘、微苦、性微寒，入心、肺二经，具有养阴、润肺、清热利尿等功效，患者出现午后潮热等症状，可食用百合进行调理； 4、山药：山药味甘，性温平，具有健脾补肾等作用，肝肾阴虚患者出现腰酸胁痛等症状，可通过进食山药进行调理； 5、桑葚：为药食同源的食品，桑葚味甘、酸，入心、肝、肾经，具有滋阴补血，生津润燥等功效，可以用于肝肾阴虚、心悸失眠、须发早白、肠燥便秘等情况； 6、枸杞：也属于药食同源的食品，枸杞子味甘，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用，可治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等问题； 7、甲鱼：甲鱼具有滋补药用功效，可清热养阴、平肝熄风、软坚散结，肝肾阴虚患者适当进食，可调理阴虚火旺的症状。 患者存在阴虚火旺症状，也可以通过茶饮或者食疗进行调整，例如枸杞菊花茶、银耳莲子羹、女贞子蒸瘦肉、麦冬茶等，都适合肝肾阴虚的患者。除此之外，如果患者症状比较突出，可能存在明显耳鸣、盗汗、口燥咽干，甚至出现男性遗精，或者女性月经量较多等情况，可以适当选择药物治疗例如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。 |
|
|
