脉诊医师张震谈高血压（一）——高血压低盐、低脂正确吗？

      在当今社会，高血压已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人对于高血压有一定的认识，然而，我们是否真正了解高血压的本质和与其相关的重要问题？今天张震老师会带领大家深入讲解高血压相关问题。

       高血压已经成为现代社会的一个严重问题，不再仅限于老年人。随着生活方式的变化，许多年轻人也面临高血压的风险。据世界卫生组织的数据显示，全球患有高血压的人数已经达到10亿以上，成为一种全球性的健康威胁。这个数据令人震惊，也提醒我们时刻关注我们身体的健康。                 很多高血压患者自认为对高血压病有很深的了解，在饮食中，拒绝过咸、过油的食物就有利于降血压，但是这样做真的会给我们身体带来健康吗?我们一起来看一下张震老师是怎么说的：

      听完张震老师讲的知识后，低盐是指少吃合成盐，虽然低盐低脂饮食会对血压有一定控制作用，但是会导致其他疾病的诱发，总体来说是对人体不健康的，少吃合成盐，正常盐和脂肪的摄入对人体健康也特别重要。

     虽然高血压广泛存在，然而大家对于高血压的认知与教育却存在一定的不足。很多人对高血压的危害以及预防控制的知识缺乏了解，甚至对高血压的认知错误导致了许多不必要的健康问题。我们需要加强对高血压的宣传教育，提高公众对高血压的认知水平，以便在早期发现和控制高血压。

      记得点关注，想要系统学习健康知识，可以联系下方电话，下期张震老师将会继续带领大家了解高血压相关知识！！！