三虚不同房，同房命不长，到底是哪三虚？

中医有句话叫“三虚不同房，同房命不长”到底是哪三虚，我们该如何应对呢？

第一个就是就是阳虚。肾阳是一身阳气的根本，肾阳不足，阳事则不兴，所以就容易会出现欲望下降，早早交代的情况。这类人往往还伴随着腰膝冷痛，夜尿多，大便不成形，容易水肿怕冷，手脚冰凉等情况调理的时候重点放在温补肾阳，可以选用右归饮、金匮肾气丸等加减调理。

第二个是气虚，这个气虚指的是肺呼吸和脾运化的水谷精微之气共同组成的，如果你出现了经常性全身乏力，不爱说话，也不爱动，对什么事情都打不起精神，稍微一活动就心慌，出汗多，容易感冒，多是说明肺气和脾气虚了，这个时候再去进行同房，大量的耗气，就会导致身体雪上加霜。对于这类人呢，我们需要及时的去进行补脾益肺，从而提升全身之气，可以选用这个补中益气汤、四君子汤等方剂加减调理。

第三个虚就是血虚，我们都听说过”一滴精十滴血”的说法,血虚之后精必然是足的，并且宗筋也需要充足的血去充盈才能有力，血虚的人一般脸色、唇色和舌头的颜色都非常的淡白，身体也非常瘦弱，总是容易头晕目眩，脱发记忆力下降等，这种情况我们可以选用当归补血汤，八珍汤等方剂进行调理

以上仅供参考，如有不适建议在医师指导下用药。