|
现在很多单位把年度体检作为一项职工福利，大家当然很开心，可是往往拿到体检报告的那一刻，这开心又消失得无影无踪。 其它方面先不说，血液指标里经常出现胆固醇偏高，血脂偏高等字样。虽然目前身体还感受不到异样，但这两项指标如果一直高，那无疑是在身体里埋了一个炸弹，不知道什么时候它就炸了。结合现在心脑血管疾病越来越年轻化的态势，不将这两个指标降下来，心中始终忐忑。 要解决胆固醇和血脂过高的问题，我们先要了解为什么血中会有这么多胆固醇和血脂。 其实，无论是胆固醇还是血脂，都是我们吃进去的食物转化而来的。正常状态下，我们血液中是有一定的胆固醇和血脂的，只要不过量，它们对我们的血管还有一定的保护作用。 那什么时候它们会过量呢？ 医生面对胆固醇高的人通常会劝他们少吃鸡蛋和动物内脏。对血脂高的人也会让他们清淡饮食。 也就是说，摄入大量易引起高胆固醇和高血脂的食物是其中一个重要的原因。 食物进入身体后，需要脾胃来帮助运化。脾胃好的人，就算顿顿大鱼大肉，问题也不大。 大家去工地旁边转一转就会看到这样的景象：工地的工人因为劳作比较辛苦，为了维持体力，他们通常吃得比较油。我就发现，在工地旁卖盒饭，大块肥肉和油腻的猪头肉是工人们的最爱。 那工地工人这样吃，为什么不会高胆固醇和高血脂？ 那是因为他们有个好脾胃。 有一点中医知识的人都知道，脾主肌肉，脾好的人，通常一身紧实的肌肉，干活有使不完的力气。同样的，体力劳动多的人，肌肉发达，反过来也锻炼了脾，所以他们的饭量通常都很大，喜欢大块吃肉。 换作经常坐办公室里不动的人，如果跟工地工人一样吃饭的话，胆固醇高和血脂是不可能不高的。经常久坐不动的人，肌肉得不到锻炼，肩不能扛，手不能提，脾胃也一定是虚的。 我们的脾虚了，吃进去的食物不会被充分运化，必然有一部分成为痰浊。 同时，脾虚不运，气血生化乏源，那么气血也容易不足。气血不足了以后，在血管中流动的速度就慢。有句话叫作“流水不腐，户枢不蠹”，气血流动慢了，血液当中就会有污浊沉淀下来，慢慢让血液越来越浑浊，时间长了就是高血脂，高胆固醇。 除了脾胃的原因，肝对于高胆固醇，高血脂也要承担一定责任。 为什么这么说呢？ 首先，肝主疏泄，能调节我们一身的气机，气机通畅，血液循环快，即使里面有一点垃圾也被冲走了。气机不通畅，带不动垃圾，垃圾就排不出去。 另外，肝气不舒，它就会横逆过来欺负脾胃，让脾胃也没法好好工作。很多人心情不好，生气的时候，要么不想吃饭，要么干脆胃疼，这都是因为肝气横逆的结果。 原因讲明白了，解决方法应该就呼之欲出了。 既然高胆固醇和高血脂的主要原因是脾虚和肝郁，那我们一要健脾，让脾胃运化起来，在把血浊给消了，二要疏肝。 今天给大家分享的这个中成药，叫脉安颗粒，专门用来运脾消血浊。 脉安颗粒的成分只有北山楂和麦芽。 两味药都是药食同源的材料，对于人体来说非常安全。 北山楂就是长在北方的山楂，与南方出产的山楂相比，它无论个头，果肉的厚实度还是酸甜的味道方面都明显优于南方产的。当然，作为中药，它的药性也更好。 麦芽是指生麦芽。生麦芽能帮助消食，同时能补脾胃之虚。这里它还有个更重要的作用，就是疏肝。肝气一通，血液流动就顺畅起来，同时脾胃不再被横逆的肝气困扰，也能恢复积极的工作。 山楂性味酸甜温通，擅长消肉积，清血管，化瘀血，降低血脂和减轻动脉硬化，是一味治疗心血管疾病的常用药。 平时我们若是吃了油腻的食物，想要解腻的话，最想吃的就是酸酸甜甜的东西，山楂非常适合，可见它解油腻的效果多强。 民国神医张锡纯曾经说过，山楂若得甘药相佐，能化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，性质非常平和。生麦芽正具有甘甜的特性，所以它们两个搭配，能互相促进，使对方发挥更好的作用。 大家不怕麻烦的话，也可以自己去药店买这两个材料，在家泡茶或者煎汤喝，由于它们都是食材，相对来说比较安全，可以经常喝一喝，当作日常保健。当然了，有些人山楂吃多了胃会难受，空腹的时候不要喝，喝了后胃有不舒服感觉的要少喝。 |
|
|
