|
有一个病状我们都很熟悉，时常围绕在身边，陪伴我们度过无数个身体低潮时刻，叫做「感冒」，它会引起头晕、头痛、咳嗽、打喷嚏等症状，多数人会用吃药纾解症状，可是这对于治疗感冒的意义根本不大。 感冒所引起的不适，起于免疫系统使用身体能量去对抗病毒，以致你只想休息，吃药虽然能够消除症状，但仅是干预免疫系统的功用，病毒没有真正被杀死。 感冒的人只要好好睡觉休息，2~7天体内免疫细胞自然就把病毒清除干净，让感冒痊愈，若是要加速复原、缩短身体恢复期，自然要靠一些中医学的论点，才能保健康又不伤身。 多喝水、能出汗感冒自然好 感冒的人在出汗时，表示身体已经放弃升高温的意愿，自动启动散热机制，这时应该让汗水把体内热量带走，达到降温的目的，否则会持续发烧到四十、五十度。
⊙ 靠吃：吃碗放辛香料的干面 ⊙靠喝：喝碗用生姜、葱白和红糖煮成的姜汤 ⊙靠保暖：拿吹风机对额头、后颈部吹 ※按摩缓解法 1. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点，有助改善鼻塞、流鼻水等症状。 2. 太阳穴：在眉梢和外眼角之间后面约一横指的地方，能缓解感冒时的头痛。 3. 眉毛：以食指指腹从眉心到眉棱骨推压，也能缓解头痛 |
|
|
