心脏不好的人，身体会有4个特点，出现2个，尽早做检查

65岁的齐某身体一直很好，很少生病。

一个月前发现他的腿有点肿，起初以为是家里的农活太多了，站的时间太长了造成的，所以不太严重。

接着出现咳嗽、胸闷、气短等症状，但持续时间不长，没有引起注意。

几天前，齐大爷突然大汗淋漓，一度呼吸困难，家人发现后，立即将其送往医院抢救。

最后检查并诊断为心脏扩大和心脏收缩功能减弱，也称为心力衰竭。

心力衰竭对于中老年人来说是非常常见的疾病。

说到心力衰竭，很多人可能并不熟悉，其实心力衰竭的发病率是非常高的。

心力衰竭是一种临床上常见的心血管疾病，具有非常高的病死率和致残率，并且会导致严重的并发症出现。因此，对于该病我们必须要重视起来。

据统计，在我国35-70岁人群中，有0.9%左右的患者人数超过了1000万，而到了80岁以后，其发病率会上升至12%以上。随着人口老龄化趋势越来越明显，这一问题将更加突出。

心力衰竭的发生并不是闹着玩的，大多数患者会出现头晕、心慌、肢体浮肿、呼吸困难等症状，这些症状会严重影响患者的生活质量，也会因为反复住院而给患者带来经济负担，随时都可能死亡。因此，必须引起高度重视。

在临床上，心力衰竭主要有以下几种类型：1.充血性心衰。这种类型多见于老年人及慢性阻塞性肺病病人。心力衰竭若不及时治疗，很可能会导致心脏骤停，危及生命。

可见心力衰竭的危害有多大，所以对于心力衰竭，大家一定不能忽视，尤其是中老年人群，更要注意自身健康。

身体的这些变化是危险的，应该引起注意

在心力衰竭发生之前，身体也会有一定的反应，这时候我们就需要及时的接收到这些信号。

01

腿部肿胀

腿肿是心衰的主要症状之一，它是由于血管静脉压力受到高压而导致大量血液不能回流心脏，从而导致下肢静脉压升高并渗入血管外，最终导致腿部肿胀，尤其是踝关节肿胀，严重的可导致脚背和下肢全身肿胀。

02

咳嗽

如果你经常咳嗽，特别是晚上躺下，坐起来的时候稍微放松一下，就可以担心一下心衰，不要认为这是肺部疾病。其实，这可能是因为心力衰竭引起的。

因为人体内有一个重要器官——心脏，而心衰就是心脏功能失常所造成的症状。

03

夜间尿量增加

当发生心衰时，从心脏流出的血液量也会减少，使体内血液循环不畅，包括肾脏血流。

在这种情况下，患者便需要从外界摄入足够多的水分来维持生命活动和代谢所需。

但这并不是说每天都要进行补充。有时候只需要少吃一点即可。这样白天自然会减少尿量，但晚上躺在床上时，回流到心脏的血量会略有增加，心输出量会增加，会引起便意，导致夜尿增多。

04

总是半夜醒来

心衰患者的肺部液体积聚，所以当你睡得很平时，很容易感到呼吸不畅。而这种情况往往伴随着脑缺氧和低血氧分压等症状出现，严重影响了心脏功能的正常发挥。

因此，需要引起重视，并积极采取应对措施进行干预。50%以上患者会有中枢性睡眠呼吸中止现象，这是因为大脑供氧不足，而此时进入深度睡眠后，氧气供应充足。

如果出现这些莫名其妙的症状，应高度警惕心衰，建议及时干预，注意一些疾病征兆病及时诊断和治疗，很多时候可以挽救生命，所以千万不要大意。

三、定期监测所需的这四个高度背景群体

心衰比其他老年病和慢性病更危险，有一些首选人群，特别是老年人群，具有以下特点：

高血压

冠心病

风湿性心脏病

肺源性心脏病

但是，由于心衰的高危害性，建议定期对这些人群进行检测，如果出现问题，能够及时进行干预。

一般来说，心衰的诊断主要取决于两种检查：

实验室检查：脑钠肽指标是诊断心衰的重要指标之一，如果脑钠肽>400pg／ml，多为心衰，应及时进一步检查和筛查。

临床症状主要为心悸气短，胸闷不适，乏力纳差，头晕耳鸣，甚至晕厥；心电图表现为室性心动过速或室上性心动过速。肌酐蛋白及肝肾功能及血尿常规等可辅助诊断。

影像学检查主要有超声心动图,X线检查和心电图诊断，其中射血分数≥50%为心衰；而x线检查和肺水肿及肺淤血也是临床上常见的心衰表现。

当然，怀疑心衰并不意味着两种检查都需要进行，具体的检查方案取决于患者。 

目前最常用的是动态心电图,X线胸片和超声心动图等方法，但上述检查方式对患者病情评估及预后判断均有一定影响。因此，应选择更为简便有效的手段进行检测。心衰的诊断并不难，如果发现异常症状，应及时就医，并配合医生治疗。

如何预防心衰

我们说最好的治疗方法就是预防，那么如何预防心衰呢？

预防心衰并不难。只要注意以下几个方面就可以做到：第一，保持健康的心态；第二，适当锻炼；第三，合理饮食；第四，戒烟限酒；第五，定期复查。心衰是指心脏出现了问题而引起的病症，俗话说“生病”先治病，一旦患上心衰就会引发多种心脏病。

对于患有“三高”（即血压高、血脂高和血糖高）的人来说，一旦心脏受到损害，冠状动脉内就容易形成粥样斑块而导致心肌梗死，因此需要积极治疗冠心病这一基础疾病。

同时要注意预防感染，尤其是肺部感染感染，患者会出现发热、咳嗽、心跳加快等症状，导致肺循环出现血栓，进而增加心脏的血流动力学负荷，再加上感染后产生的毒素，也会直接损害心肌，最终导致心衰。

预防心衰和保持健康的生活方式也很重要，均衡饮食和控制盐的摄入也很重要，因为过多的钠离子会导致血压升高，长期控制不好高血压会导致心脏结构和功能的改变，是导致心衰的主要原因之一。

其次，避免烟酒和运动，这也有助于改善心脏功能和预防心衰，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这些都会增加心脏负荷，容易导致心衰。

心脏作为生命的动力中心，必须时刻注意保护。在人一生当中扮演着重要角色，如果出现了严重的心脏病情况就会危及生命。对于一个成年人来说，心脏功能正常时，大约有70%左右时间可以工作和生活。因此，我们必须重视心脏疾病。 

但是说到心力衰竭，健康风险是非常高的，心力衰竭的死亡率是非常高的，近年来，由于不良的生活习惯，心力衰竭的发病率越来越年轻化。