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渐进性肌肉松弛：放松身心
2023-10-14 | 阅：  转：  |  分享 
  
渐进性肌肉松弛：放松身心渐进性肌肉松弛能够帮助缓解压力和焦虑，主要原因有以下几点：总之，渐进性肌肉松弛是一种有效的缓解压力和焦虑的方法，可以
帮助人们放松身体和心灵，从而更好地应对压力和焦虑。
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(本文系我爱青花瓷原创)