入秋了哮喘反反复复，藏医这样防治！支气管哮喘简称哮喘病，是一种以反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难为主的变态反应性疾病，也属于过敏性疾病，有季节
性发作的特点，往往在每年夏末秋初发作。随着秋季的到来，哮喘患者要如何在该季节做好预防呢？藏医如何认识秋季哮喘哮喘属藏医喘病、呼吸不
畅症等肺病范畴，最早记载于由藏医学鼻祖宇妥·云丹贡布所撰的《四部医典》中，是一种以胸憋、气短、甚至窒息或呼吸停止样发作为症状表现的
气血相搏性呼吸道疾病。藏医认为，哮喘病的病因主要是由于饮食起居不当、气候突变、中毒、着凉、过度劳累等诱发因素引起三因相搏，“遍行隆
”偏盛与血合并而生热，在胸内与培根相搏所致（当培根激增，便阻闭了肺部血管，令痰液增多，并在咳嗽时痰液阻塞了气行之道导致气道功能紊乱
或气道阻塞）。其患者对于气温、湿度的变化十分敏感，而之所以在秋季易发，主要原因有以下几点：1、环境因素是产生及加重哮喘的原因之一。
秋季气候干燥，空气湿度较小、浮尘较多，花草树木开始了新一轮的新陈代谢，使花粉、动物皮毛及螨虫等漂浮于空气中，哮喘患者在吸入后便极易
引起哮喘的复发。2、秋季是呼吸道病毒感染的高发季节，哮喘患者比普通人群对病毒感染更敏感。其中，鼻病毒是常见的感冒病毒，也是哮喘发作
的元凶之一，哮喘患者往往因为气道表皮被破坏而增加对病毒的易感性。3、秋季昼夜温差大，后半夜气温比较低防备不好容易受凉感冒从而引发哮
喘。在藏医看来，该病的病位在肺、支气管为主，心、肾为次之，“隆”的正常生理功能失调是主要致病因素；根据病因，藏医又将哮喘分为了偏寒
性并合症或聚合症、偏热性并合症或聚合症、隆型、赤巴型、培根型、微虫型等几种，症状有发作性喘息、呼吸困难、常在夜间或清晨发病，甚至加
重，因此并发病因不同，再加上个体差异等原因，其发病症状的轻重度不一（有的患者症状在发病后几小时后几天后可缓解，有的患者症状可逐渐加
剧，如不及时治疗可危及生命安全）。因此对于该病的防治，藏医首先强调细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免，同时根据病因情况从整体理
论出发辨证开展。藏医如何防治秋季哮喘1、饮食防治饮食上，宜温热、清淡、松软，可少食多餐，忌生冷、辛辣，油腻等刺激不易消化的食物，戒
烟酒；除此以外，由于缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难，故秋季有必要养成随时饮水的习
惯。不同类型哮喘的饮食禁忌：培根型哮喘：忌吃生梨、芹菜、荸荠等食物赤巴型哮喘：忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等食物此外，哮喘病发作时不宜
吃荤菜，这是因为动物性食品增加血液的酸度，影响人体消化异性蛋白的能力，使异性蛋白成为一种新的过敏原，从而诱发哮喘。2、起居防治秋季
气候突变容易使人体气血相搏；呼吸道吸入不洁空气使赤巴、培根相搏。因此，日常要注意保暖，通过佩戴口罩等方式进行自我保护，以尽可能地避
免接触过敏原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）；避免着凉感冒，避免劳累；保证室内空气流通，新鲜，室内不宜放置影响空气的杂物；保证充足睡眠，增强体质。藏诺·索瓦日巴文化网 |
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