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大家好，欢迎来到 Johnna说 我是Xiao另 ////////////////// 阅读书籍《今天也要用心生活》 作者：松浦弥太郎 📚每天“自我改造” 摘录：“自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的一门“独学”，要保持每天都学习一项新事物的心境。 看完松浦先生的自我改造计划，瞬间感觉被治愈了。 松浦先生讲到他有早晨喝花草茶的习惯，所以每天早晨例行公事之一就是泡出美味的花草茶，不仅茶好喝，心情也跟着变美丽。 你看，用心生活的人总能从小事里获得快乐，获得养分，简单的事情重复做时且还能发现乐趣。 松浦先生的自我改造计划里还有个就是“练习吉他”。挑首衷爱的曲子，然后花上二十年左右练习，直到了然于心。像这样的计划，持续时间比较长。 选择一件热爱的事情，持续去做，不断精进，即使最后练习到熟练到不能再熟练了，也要继续练习。 他说练习的目的不是为登场表演，也不是为名为利，而且在练习的过程中没有人督促他，也没有人给他时间限制，他只是喜欢一直单纯地练习下去，直到最后得到「自我认可」。这就是他的「自我改造」。 还没有阅读之前，看到这个词「自我改造」，曾以为「自我改造」是，一有形象的改造之意，即讲究一个“外在改造”，二有思想改造之意，同理，也讲究一个“内在改造”。当然这也是从字面理解衍生出的浅在意思。 谈到「自我改造」，想起周恩来的一句至理名言“活到老，学到老，改造到老”。他还提出：“改造靠自觉。自我改造的程度如何主要决定于自觉性。”只有“自觉地认识以后才最可靠”。 非常认同「自我改造」是需要自觉这一点。自觉是什么？自觉就是指自己有所认识而主动去做，自己感觉到且自己有所察觉。这和松浦先生所讲的「自我改造」有着异曲同工之妙。 自律的人都很擅长「自我改造」。 比如朋友圈的辉哥说每天坚持早起且坚持记录慢跑，无论发生什么意外情况，次日都能完成自己所定下的目标。没有人督促他打卡，也没有人鼓励他完成目标就可以获得奖励。 而是他认为坚持跑步，一能带来身体好的反馈；二能给他带来心情的愉悦；别看小小30分钟慢跑，只要每天不断坚持，日复一日，相信“时间看的见”。 回想我的「自我改造」，也就是每天持续阅读和输出读书笔记。每天都能从书中看到很多新玩意儿，或者说学到很多新知识。「自我改造」还需要多研究、多努力。 「自我改造」讲究的是一种慢活儿出精品，也是急不得的一件事儿。 09/30 作者简介：90后小少女，自称有颗无处安放的心。外人评价不接触以为是个乖乖女，一旦变熟是个女神经。持续输入阅读，输出写作，是个不折不扣的文艺女青… |
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