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我是1965年出生的58岁的老太太，马上就60岁了。 时光如白驹过隙，真的不敢想象，转眼之间已经老了。 55岁之前，我都觉得我跟年轻人没什么两样，从来没觉得讨论老这个话题离我这么近。 可是过了55岁之后，我突然间就觉得真的是老了。 但是无论你接不接受，承不承认，人一旦过了55岁之后，就意味着一步一步的加入老年人的行列了。 但是，尽管如此，咱们也不要悲观，要坦然接受，正视现实。 要想晚年过得好，我总结了以下几条，如果能够搞明白弄清楚了，那么晚年就一定会活得通透，过得幸福： 保持良好的心态其实人老了活的就是活个心情。愁也一天乐也一天 ，过一天就赚一天，与其整天愁眉苦脸的忧心忡忡，倒不如每时每刻，开开心心，快快乐乐的过好每一天。 时间停不住脚步，岁月学不会同情，握在我们手里的只有现在，活好当下，开心快乐每一天。 控制好情绪人老了要学会包容，要控制好情绪，莫生气，生气只能是气坏了自己。 要想开看淡，大度一些，老了我都觉得对一切都无所谓了。 不争不抢，不较真儿，别人说啥就是啥，赢了又怎么样？输了又输掉了什么呢？ 我现在就是觉得一切都不重要了，哪怕你说鸡嘴是圆的还是扁的，都你说的算，我不会去反驳的。 我就觉得人老了就要有这种心态，要控制好情绪，咱们已经过了那个点火就着的年龄了。 学会换位思考，无论子女还是家人，他们所做的事情如果影响到了你的情绪，你就要换位的去思考一下，或者是把自己翻过来覆过去掰扯明白了，那么这件事情也就过去了，心里也就释然了。  不虚荣 不攀比 做自己人老了，不跟别人比养老金的多还是少，不跟别人比房子的大还是小，不跟别人比孩子有出息还是平庸……因为比来比去，只能让自己情绪越来越低落，没有半点好处。 因为人从来都没有知足的时候。人的心态是一样的，都是站在这山望着那山高，总是不会满足于现状，只有不攀比才能知足常乐。 咱们都一把年龄了，要比就比健康吧。 远离保健品 粗茶淡饭更健康人老了要有清醒的头脑，不要吃保健品，也不要买保健床，哪怕别人喊你爹叫你娘的，也不要妥协，别人是只惦记着咱们兜里的人民币。 千万要有清醒的头脑，不要办糊涂事，不要让咱们一辈子辛辛苦苦攒下来的钱打了水漂。 记住最好的保健品是粗茶淡饭，最好的医生是自己。 守住老窝儿和老本儿 养老永远靠自己养儿防老的年代已经成为过去式了，不要妄想着子女给咱们养老了，养老最终还是得靠自己。 老了，要守住咱们的老窝儿，哪怕是农村的房子，也不能轻易地卖掉，去到城里给孩子们付什么楼房的首付，有多少钱就办多大事儿。 千万不要跟子女住在一起过着寄人篱下的日子，待到彼此矛盾重重，打得鸡飞狗跳的时候，自己连个退路都没有。 所以将来养老还要靠我们自己，有个老窝儿，在我们自己的一亩三分地儿里生活，那才叫有底气。 还有，现在的年轻人生活压力都挺大的，他们要还房贷，车贷，孩子的奶粉钱，孩子的上学的费用等等，这些都压得他们喘不过气来了。 他们自己的日子都过得捉襟见肘的，还能指望着他们给咱们养老吗？ 说句不好听的话，他们不啃老，作为老人的我们就已经很知足了。 老了还得指望着咱们自己的老本儿，所以要守住老本儿，不到万不得已，不能把它交到孩子们的手里，钱就是老年人生存的尊严和底气。 爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手。永远不要过伸手向上的日子，永远靠自己。  不做守财奴人老了，如果经济条件好的情况下，在留好咱们的过河钱之外，要适当地帮帮孩子们，趁着现在孩子们经济上不宽裕，可能他们还知道感恩，等到将来的某一天孩子们条件好了，你再帮人家，可能人家还瞧不上这点儿钱呢？ 与其死了留给他们冰冷的存折，还不如在活着的时候给他们温暖的人民币。 钱是维持一切关系的关键。 不要无病呻吟人老了，有个小病小灾的这都不奇怪，就好比一台机器一样，用的久了难免会有小毛病的，及时发现及时处理就好。 不要整天无病呻吟，粘着子女不放，今天领你去拿药，明天带你去检查的，要知道孩子们都挺忙的挺累的，不要做令人厌烦的老人。 人老了要正视疾病，想开看开，放过子女也是爱了自己，不给别人讨厌咱们的机会。 少操心 放宽心 儿孙自有儿孙福人老了就要少管闲事，少操心，放宽心，千万不要插手孩子的家事，人家小两口吵架，床头吵架床尾和的，只要老人一掺和进去，矛盾就升级了，麻烦就大了，儿孙自有儿孙福，老了就管好自己就行了。 给孙辈儿带孩子的老人更要注意了，如果一旦任务完成，就要立即体面地退出，回到自己的老家，过咱们自由自在的日子，千万不要赖着不走，冷饭冷菜好吃，冷脸真难看。 也不用抱怨什么，现在这个社会你还没看明白吗？ 啥都不要说了，就想开点，看开点，放宽心就得了，有钱出钱，没钱出力，不出钱又不出力的，就选择闭嘴。 子女多的老人也要想明白了，千万要公平公正一视同仁，要一碗水端平，话说手心手背都是肉儿，不要远香近臭，在身边出钱出力的不落好，远在天边那个哪怕打个电话都觉得还是那个孩子好。 一定要有清醒的头脑，不要等将来咱们没影的那天，留下孩子们之间还矛盾重重的，这样太不值得了，要做一个明事理的老人。  关注身体健康人老了，蜡头不高了，好好爱惜自己的身体吧，除了健康都是浮云这不是鸡汤。 为了保证身体健康就要做到养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，早起早睡不熬夜。 饮食上要少油、少盐、少糖，避免“三高”预防慢性病的发生。要每顿只吃个八分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果。要多晒晒太阳，补补钙。 要适当运动，可以打打太极拳，做做操，扭扭秧歌，但是千万不要迷信日走一万两万步的，那样是最伤膝盖的，并且膝盖一旦损伤了就是永久性无法恢复了。 所以人老了，要找到适合自己的运动方式，促进健康，延年益寿！ 培养自己的兴趣爱好人老了，只是进入人生的另一段路程，不能破罐子破摔，要把晚年过得充实而有趣。 就要培养自己的兴趣爱好，比如去河边钓钓鱼，去公园里打打牌，唱唱歌，跳跳舞，去老年大学里学学书法，学学画画，走走模特步……总有一款适合你。尽情地去实现年轻时候的梦想吧。 世界那么大 记得去看看人老了享受要趁早，趁着咱还能走得动，还能跑能跳的时候，赶紧去享受生活吧，世界那么大，记得去看看。 约上三五成群的姐妹，带上老伴儿，到处去溜达溜达，去游览一下祖国的大好河山，品尝一下各地美食，也不枉来人世间走一遭。 要舍得为自己花钱不要东不舍得吃，西不舍得喝的，要舍得为自己花钱了。钱花在自己身上那才叫钱，如果不花那就是废纸一张。 趁着现在牙口还好，还能吃得动喝得动的时候，想吃啥吃点啥，想喝啥喝点啥，只要对咱们身体健康有益就好。 不要总想着给子女攒钱了，孝顺的孩子，你不给他留钱，他都会很感恩的。 如果遇到不孝顺的孩子，你给他留座金山，他都会觉得是应该应分的。 所以，就想开看淡吧，想怎么生活就怎么生活，也不用想着都给子女留着，人这一生就这一辈子，没有下辈子了，余生不长，好好生活吧，好好爱自己，每天哄自己开心！  |
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