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首先，我要为大家揭晓的秘密武器，那就是桂附地黄丸。这是一种具有温养肾阳之效的中成药。你知道吗，肾阳被称为人体的“生命火种”，它的充足与否直接关系到五脏六腑的阳气盈亏。当你感到四肢冰冷、怕冷、疲劳不堪、腰腿疼痛时，那就是肾阳有些虚弱了，这时桂附地黄丸可以起到很好的调节作用。 再说说脾，它是人体后天之本。肾阳不旺可能会引发脾阳不足，反之亦然。你是否曾经手脚不暖、体力下降、容易拉肚子，甚至吃点凉的食物都会肚子疼？这都是脾阳虚弱的征兆，此时与桂附地黄丸配合使用理中丸，效果更佳。 而当肾阳虚弱到影响到心阳，那么心悸、气短、失眠、做梦、害怕冷，甚至手脚冷得像冰块一样。这时，你不妨尝试柏子养心丸搭配桂附地黄丸，让心阳温暖如春。 再次，李主任有个小建议想告诉大家。中成药的效果是温和的，如果想要提升其效果，我们可以借助艾灸。特别推荐大家灸疗关元穴和命门穴。前者位于肚脐下三寸处，后者位于腰背部，具体是第二腰椎的下方。每天坚持灸10到20分钟，能够增强阳气，为身体注入新的活力。  写到这里，今天的分享就到这里啦！希望对你们有所帮助，保持阳气充沛，健康每一天！李主任期待与大家的下一次相遇！ |
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