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”照镜见白发“，“谁知明镜里，蹉跎白发年”，“不知明镜里，何处得秋霜”，古代诗词处处可见对白发的感叹。 确实白发不但显老，还影响颜值，所以不管是白了少年头，40+人群一直忧虑的话题。但对于中医来说，白发得到的关键信息是，发为血之余，这就是血虚的症状啊，或是肝肾不足造成，也或是血热造成。 有一个对症的中成药——乌发丸。 乌发丸组方： 地黄、女贞子、旱莲草、制何首乌、黑芝麻、黑豆 地黄： 补肾精的大宝贝，要知道，发为血之余，地黄就是补精血的。所以肯定是这个配伍里的老大哟。 旱莲草和女贞子 这是一对CP组合，他两搭配一起，就是一个著名的方子，叫二至丸，一直专门用来对付须发早白的，。 何首乌 可从字面意思看出端倪，首乌首乌，当然都乌发有帮助了。 黑豆、黑芝麻 很多盆友在家经常食用的2个宝贝，常用来煲粥，或者豆浆食用，甚至做成芝麻糊当甜品呢。 五脏对应五色，肾在色为黑，在体为头发，所以他们是一个颜色。 以上的配方，基本都是补肾滋阴，补肝血，为血液带来生机和力量，从而更好的滋养我们的头发。所以这个乌丸的名字自然就顺理成章了。 当然我们这里面提到的，二至丸，食疗的黑豆黑芝麻都是我们可以内养的选项。外调的方法，最好也配合，比如多梳头，多敲敲，有条件艾灸也不错啊，因为内养外调就是中医王道。 |
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