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新的一年需要超越自我，人生短暂，只有不断超越自我的人生才不负韶华，人生不能重来，你只能不断向前奔跑。 每个人都要不断的更新自己，就像电脑一样，你需要不断的更新程序，将不需要的知识更新，你的知识储备才能跟上时代的发展。 保持高效 效率决定了一生是否能超越自己，想的太多不如先做起来，只有做起来你才能发现问题和改正。 执行力强的人往往就是高效的人，行动总是最有说服力，想谁也看不见也不会感觉到，只有行动才能让人看到，这一点太重要了。 前几年就有朋友劝我说你既然喜欢写点东西就搞个公众号，但但当时没有做，虽然也在写但写的断断续续，没有坚持下来,今年6月份给自己设定了目标，并每天坚持下来。 工作中保持高效，家庭也是一样，很多事情想到了就去做，不要等待，时间不会等你准备好，只有行动才能说明一切。
阅读写作 阅读是提升自己的基础，知识的储备越来越多你的能力也就会越来越强，沙子上是建不起高楼。 阅读就像打地基，地基打好了你才能往上建起高楼，否则就是一间小平房而已。 阅读不怕晚，有人问我自己都年纪大了读书有什么用，我认为读书没有时间限制，只要自己想做就行。 开卷有益就是读书的真谛，读书就是给自己增加知识储备，靠体力劳动的人才会与年龄有关，脑力劳动有了一定的人生阅历读书才更有效果。 写作是一个纪录读书的过程，好记性不如烂笔头，动笔是检验阅读的最佳方式。 写作不要怕写的少，读书之余有感悟就记下来，出门在外也一样，我就是经常用手机备忘录写点东西，非常有用。
可以列一个写作计划，先写一下自己熟悉的人或事情，不要太拘泥于形式，按自己的习惯去写就行。 我就是给自己开了一个公众号，每天要求自己写一篇文章，开始也很难，慢慢养成习惯就好了，一天不动笔都不行了现在。
出去走走 带孩子出去走走，这一点很重要，孩子需要多到外面去看看世界，感受世界的变化，局限于一个很小的地方对孩子的成长没有什么帮助。 自己也需要出去走走，感受外面的世界，不同的时候不同的心情你会发现外部的变化也是不同的，需要自己有一双发现美的眼睛去看世界。 读万卷书行万里路，古人就知道出去的重要性，在走动中学习和实践，这一点很重要，不要担心外面不安全，只要做好自我保护就不会有问题。
坚持锻炼 坚持锻炼身体这一点非常重要，锻炼能提升你身体免疫力，让有更多的精力去完成很多事情，行动也会更加敏捷。 锻炼是一项长期坚持的事情，不能三天打鱼两天晒网，也不要追求过高的锻炼量，要保持持久这一点很重要。 给自己设定目标，如每天步行一万步，如果一天没有完成，要争取在第二天补上，只有这样你才能坚持下来，不要被坏天气打断，也不要因为时间打断，我2022年平均是9700多步每天，比2021年增加了1000步，这就是一种进步。 坚持锻炼身体就会给你奖励，好的身体你才有机会承担更多的工作，为自己也为家人。
新的一年要有新的起点，对自己也是一种交代，不要为过去而沮丧，要看到前方，前面有很多美丽的风景，有很多大山大河需要你去跨越。 |
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