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中医里有一个小妙招，可以补气而不上火，那就是七枣茶。看似简单的原料，却有着不简单的功效。 首先，准备好七颗红枣，每颗红枣上撕出七个口子。这个步骤看似简单，但却需要细心和耐心。可以用牙签或手撕，不要使用刀、剪刀等金属制品哦！为什么不能用金属制品呢？家人们有谁知道吗？这其中有很多小窍门哦！ 接下来，将撕好口子的红枣放入杯子中，倒入刚烧开的热水。注意，水和枣子都可以一起吃哦！这样泡出来的红枣不容易上火，而且口感更加香甜。 每天坚持喝一杯，你会发现身体的变化。不仅脾胃得到了滋养，而且精神状态也变得更好。 这个方子简单易行，大家有时间都可以试试看。记住，中医讲求的是调理身体，不是一蹴而就的事情。需要的是耐心和坚持哦！  |
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