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备份 iPhone 通讯录有几种方法，你可以选择最适合你的方式进行备份： ### 1. **使用 iCloud 备份：** 1. **确保你的 iPhone 连接到 Wi-Fi 网络。** 2. 打开设置（Settings）应用，点击你的 Apple ID（通常是你的名字）。 3. 在 Apple ID 页面上，选择 iCloud。 4. 找到“通讯录”选项，确保它处于打开状态（绿色）。 5. 此时你的 iPhone 会自动将通讯录备份到 iCloud。你可以随时访问 iCloud.com 来查看和恢复备份的通讯录。 ### 2. **使用 iTunes 备份：** 1. **连接你的 iPhone 到电脑，并打开 iTunes。** 2. 在 iTunes 中，选择你的 iPhone。 3. 在概览（Summary）选项卡下，找到“备份”部分。 4. 选择“此电脑”并点击“备份现在（Back Up Now）”按钮。 5. iTunes 将会备份你的 iPhone 数据，包括通讯录。 ### 3. **使用 Finder（macOS Catalina 及以后版本）备份：** 1. **连接你的 iPhone 到 Mac 电脑。** 2. 打开 Finder。 3. 在 Finder 中，选择你的 iPhone。 4. 在概览（General）选项卡下，找到“备份此 iPhone到此电脑”部分。 5. 点击“备份现在（Back Up Now）”按钮，Finder 将会备份你的 iPhone 数据，包括通讯录。 ### 4. **使用第三方工具：** 你也可以使用第三方备份工具，例如 iCloud Drive、Google 账户、Outlook 等来备份你的通讯录。这些服务通常提供自动同步和备份功能。 **注意：** - 确保在进行备份之前，你的设备已经连接到稳定的网络。 - 定期备份是非常重要的，以确保你的数据安全。 希望这些信息能帮助到你！ |
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