简简单单三味药，帮助男人补肾填精、精力充沛

这三味药就是黄精、枸杞子、菟丝子，首先黄精入肺、脾、肾三经，可以滋阴养肝、润肺生津、补肾益精，因为黄精药性平和，所以进入身体后，可以很快恢复肾气。

枸杞大家都不陌生，这也是一味可以补元气的良药，而且与黄精一样，都是比较平和，具有补肾益精、强筋健骨的功效。

最后就是菟丝子，这味药也较为平和，入肝脾肾三经，可以滋阴助阳、补血益精。这三味药共同使用，就可以起到阴阳双补，补气固精、延缓衰老的作用。

偷偷在家尝试，变强后你会来感谢我。我是中医赵主任，愿我的分享能给你带来帮助。