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低层次父母不停“讲道理”,高层次父母只做“两件事” 我们可以试着

 a_123 2023-10-16 发布于河北
低层次父母不停“讲道理”,高层次父母只做“两件事”。我们可以试着做这两件事,正确的夸赞孩子,人人都不爱被指责、挑错,但人人都爱被赞扬和鼓励。尤其是孩子,他希望被父母看见,认可,被父母接纳,被父母赞扬。

为什么只讲道理行不通
1、心理学7-38-55定律,我们在和一个人交流时,对方感知到的信息:55%是通过看,比如我们的手势、表情、态度、肢体语言等;38%是通过听,比如我们说话时的语调、语气、速度、声音大小等;7%才是纯粹说的具体内容。

我们跟孩子讲道理时,他真正能听到的,只有7%,而剩下的93%,他是在看你的肢体语言和听你的语气语调。研究表明:重复的频率与说服的效果是呈“倒u曲线”。也就是说,过了恰当的次数,你说得越多,越唠叨,孩子接收的效果就越差。

我们夸孩子,得有技巧。父母可以尝试著名的“FFC模型”:
F(fact 事实)--“今天妈妈没有催促你,你就主动开始写作业”。
F(feeling 感觉)--“这让妈妈觉得很骄傲,看到我的宝贝终于养成了好习惯,真是令人感到欣慰”;
C(compare比较)--“跟上学期相比,你的确进步了很多。

这个方法除了对孩子有用,对成年人也有用,因为我们很多人都是极度缺爱的巨婴。我们渴望被看见,被重视,被在乎,被认可,被肯定,被表扬,被奖励,被理解、被支持、被回应、被爱。

那我们知道了这个方法,是不是就用得出来呢?也未必,因为当我们内心很愤怒、很烦躁、很疲惫,很累的时候,什么方法都没用,这个时候我们只想毁灭一切,一了百了。

所以我们学了很多方法去对付别人,却从来不知道怎么和自己相处,不知道怎么照顾自己。当恐惧、自卑、敏感脆弱、疲惫来了,根本不知道怎么处理。

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