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三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。” 不要胡思乱想，只管尽人事，听天命。在过程上努力，在结果上释然。冥冥之中人生万事皆有定数，该来的你挡不住，该走的你也留不住。 放过自己最好的方式，就是不要胡思乱想。  过去之事翻篇世事犹如书籍，一页页翻过去，我们要往前看，少翻历史旧账。 过去的事情，就放它过去。不要让它在内心留下阴影。不怀念过去，不反刍痛苦，不耿耿于怀。过去之事就像包袱，带着身心俱疲，放下万般自在。 于丹有一位闺蜜，经常跟她抱怨曾经的生活：上一任经理非常暴躁，动不动就对下属大吼大骂，语言粗俗，毫无底线，而自己深受其害。 儿子在小升初升学考试中表现很不好，没有考上理想的中学，让她很失望。 于丹看着她愤愤不平的样子说，你每说一遍不开心的事，就提醒了一次痛苦。长此以往，内心就会苦不堪言。 闺蜜恍然大悟，从此不再抱怨过去的遭遇，而是想方设法遗忘过去，专注享受当下的生活。 如果你一直在抱怨，那你将拥有抱怨的一生。如果你不为过去纠结，积极乐观，那你会拥有轻松自在的一生。 放下往事，轻装上阵，才能走得更远。  当下之事自然佛说，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 专注当下自己喜欢的事，以清净心看世界，以快乐心过生活，以平常心生情味。不因杂事所扰，不为杂念纠缠，活在当下，成全自己。 作家林清玄有段时间，经常胡思乱想，身心俱疲，他去寺院请教禅师，寻找解脱之法。 禅师告诉他八个字：好好吃饭，好好睡觉。 林清玄不解，禅师说道，世人吃饭时胡思乱想，睡觉时杂念丛生，所以深感痛苦，不能自在。 此后，林清玄努力修炼自己的心境，专注当下的生活，不让任何闲思杂念折腾自己，屏蔽一切外界的干扰。心思宁静了，他豁然发现，人生一片清朗。 每一个当下，构成了我们的人生。当下平静，则一生安宁。当下欢喜，则一生幸福。  未来之事不忧弘一法师说:“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。” 未来还没有来，你怎么胡思乱想，都没有用，只会徒然折磨自己。未来之事不忧，只管经营好当下，然后对结果顺其自然。 一位书生进京赶考，住在客栈。他做了一个梦：高墙上种白菜，晴天出门带伞。 第二天，他找到算命师解梦，算命师告诉他，墙上种白菜，白费事。晴天带伞，多此一举。预示你这次赶考一定无功而返。 书生闻言，感到非常失落，整天郁郁寡欢，茶饭不思，魂不守舍。 客栈老板问明原因，呵呵一笑道，我也会解梦，你且听听。高墙上种白菜，是高中。晴天出门带伞，是有备无患。说明你满腹才学，必然金榜题名。 书生一听，豁然开朗，心中愁云一扫而空。 对于还没有发生的事情，你担心也没用。不如做好当下的自己，努力精进，不负此心。  结语有人说：“其实你已经很幸福了，吃饱穿暖，没病没灾，隔三岔五还能吃顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气。人这一辈子，要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭和谐，收人稳定，三五好友，那更是天大的福泽。” 人生一世，只要你不做坏事，最大的后果，也不过做个普通人。我们本来就是普通人，又何所畏惧，何所忧虑！ 不胡思乱想，放过自己，我们就能活得更好。 |
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