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古代的玉人桩可以给我们很大的启发，让我们来细细解读一下这些玉人的姿势吧。 三尊站姿玉人桩，三尊下蹲玉。 
站桩玉人 
这些玉人的姿势，毫无疑问是站桩的动作。 商代双面阴阳一体站桩玉人： 
商代双面阴阳一体站桩玉人 这些玉人，摆出的姿势，深合站桩之理，甚至还有人根据这些玉人的站桩姿势，站出了效果，并将这种五千年前的桩法，命名为“玉人桩”！ 玉人桩法揭秘 玉人的站桩姿势，我们来深入了解一下。 第一、膝盖弯曲。这是站桩的标志性动作，膝盖放松弯曲，才能引导重心下沉，体现出一个“桩”字扎根大地的特点——商代妇好墓中的站桩玉人，也是同样标准的站桩姿势。 
膝盖放松玉人桩 第二、脊柱垂直。这也是站桩的标志性动作。六尊玉人，脊背都是平的！这是站桩的基本要求！ 
脊背垂直的玉人桩 
玉人桩后背竖直 第三、下巴回收。我们可以看到每个玉人的下巴都是微微内收，以至于它们看起来都显得有点双下巴——这个动作可以保持人的颈椎竖直，与尾椎保持在同一条直线上垂直于地面，同样也是桩法的动作要领。 除了这几个普遍性的桩法特征，凌家滩玉人的桩法还有两个鲜明的特点。 第一，两脚掌呈内“八”字，两脚的大脚趾相并，脚后跟分开——六个玉人有五个都是大脚趾并拢，只有一个脚趾残缺看不出来。 第二，两手肘并拢在胸前竖起，十指朝天张开。 |
