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作为现役中国女子围棋第一人，亚运会冠军-於之莹，就是无数人努力的目标；然而，在她眼里，她似乎永远处在挑战的路上，只有更强的对手、更激烈的对局，才能让她心旷神怡。 於之莹说，她最大的对手一直都是她自己，而要战胜自己，最难突破的也莫过于“心魔”；对于这个从小就不服输的女孩来说，她在用世界冠军向自己证明战胜了心魔。其实不过是我们更懂得怎样骗过自己的情绪，在主观上消灭了失控感而已。大脑对一切禁止的反应速度，要慢于命令的反应速度。那么，在比赛这种重要关头，只能靠转移注意力摆脱掉。每个人都有脆弱和不自信的时刻，没有人能例外。重要的是内心强大的人，总是在最关键时刻唤醒强大的自己，否则在瞬息万变的赛场竞争中没有赢的机会。
因为霸气可以唤醒内心中最强大的一面，这也是一种自我暗示的方法，增强自信心，发挥极致的潜能。心理学界有一个心理治疗理论叫-认知行为矫正法，就是用行动去指导自我认知，用来矫正、改善人的负面情绪。
举个例子：不是你先觉得自己是个好人，才去扶老太太过马路，而是因为你决定去扶老太太过马路，这个行为让你觉得自己是个好人。没错，这就意味着，你可以操纵自己的自我认知，唤醒特定的人格。
比如，你想让自己觉得内心强大，该怎么办呢？很简单!你就刻意去做那些符合中你强大人设的事情。第三、打造一个让自己有自信的人设，可以是你想成为的一个人或一个身份。第四、只穿让自己有自信的衣服。自信会让人变美；同样，打理形象，让自己变得好看，也会反过来增强自己的自信。张牙舞爪的，往往是不自信的人；虚怀若谷才是真正的高手。弱者故步自封，拼命死守自己的一亩三分地，强者则开放包容。
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