刷牙出血、牙龈出血原因是中焦虚寒。

有网友私信我说：牙龈总是出血是怎么回事？

牙龈出血看似是上火，其实是中焦虚寒造成的。

不知道你有没有类似的经历：明明没吃什么上火的东西，也没觉得上火，却偏偏早晨起来一刷牙就会出血，有时候吃点硬的凉的东西也会出血呢？

前几年我也总是有这种困扰，去找牙医看，牙医就会说是没有洗牙，牙周围有一些牙结石、牙龈炎等造成的空腔问题，一路操作，暂时看似得到了一些缓解，但是过不了多久，牙龈出血又回来了。但是现在我终于明白了，牙龈出血其实是中焦虚寒造成的，调理好脾胃问题，我的牙龈出血也好了。

那么牙龈出血为啥是中焦虚寒的问题呢？

首先，中医管牙龈出血叫“齿衄(nǜ )”。《景岳全书》里说“血从齿缝牙龈中出者，名为齿衄。此手、足阳明二经及足少阴肾家之病。”

手、足阳明二经指的是手阳明大肠经和足阳明胃经，此二经都入齿，真寒在中焦，迫使虚热上炎，出现牙龈肿胀，脉络充血，所以轻轻一碰，或者有个负压，就容易出血，中医叫“破血妄行”。虚火上炎导致的牙龈出血只是个症状，真正原因是真寒在中焦。

牙齿松动等问题是肾的问题，除了要调理肾的问题之外，平时可以用青盐炮附子粉来刷牙来强健牙齿。

所以，牙龈出血不能吃败火的药，要吃温热散寒的，把中焦脾胃的寒湿去掉，虚火自然就会归位，就不会出现牙龈出血了。

具体辨证后可以开附子理中丸、当归四逆汤等做加减调理治疗。

如果不会开方，可以艾灸中脘穴、关元穴、足三里、太溪穴，来祛寒祛湿，引火下行。

平时少次或不吃寒凉的食物，比如西瓜、冷饮、螃蟹等。切莫贪凉。