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小刚和文文是大城市里的一对普通夫妻，结婚3年，每天为了攒钱买房在努力奋斗，虽然辛苦，好在夫妻同心也能其利益断金。 但在一次单位体检时，文文被检查出肝癌晚期，两人得知结果后实在不敢相信，自己还这么年轻，肝癌怎么会找上门来呢？ 屋漏偏逢连阴雨，文文住院不久后，小刚也出现腹部疼痛、浑身乏力的现象，在经过检查后，竟然也被确诊为肝癌晚期。 如此巧合的事情连医生也不愿意相信，在为两人诊治过程中，通过对他们平时生活习惯的了解，医生判断导致肝癌的原因与两人每天吃的鸡蛋脱不了关系。 夫妻每天早起“一个蛋”，双双确诊肝癌，医生摇头：无知害了他们 原来两人每天早上都要吃鸡蛋，文文又比较爱干净，买回来的鸡蛋都要先清洗一遍，这一洗把鸡蛋里的一层保护膜也洗掉了。 此时细菌就会侵入蛋内导致变质，蛋壳表面也会发霉，出现黑斑点。对于长霉斑的鸡蛋，细菌可以从蛋壳表面的气孔钻进去，而且鸡蛋里还含有黄曲霉素致癌物，两人长期食用不仅会导致免疫力下降，还会造成肝细胞的病变，这才酿成悲剧。  医生提醒：除了发霉鸡蛋，这3种食物也很伤肝 1、甜食 肝硬化患者每天摄入300g-450g的“复合碳水化合物”，有助于肝功能的恢复。但是对于其他人，甜食中含有果糖、蔗糖，以及一些甜味剂，在食用后不仅增加了患脂肪肝的风险，而且不利于肝毒的排出，同样影响肝脏的健康。  2、辛辣油腻食物 辛辣油腻的食物虽然刺激食欲，但是不可多吃。因为辛辣食物常吃会使人上火，导致肝火旺盛，从而增加患肝炎的概率；而油腻的食物中含有大量的油脂，吃入体内后容易导致油脂储存在肝脏，增加患脂肪肝的几率。  3、腌制食品 腌制食品中少不了添加的很多盐，而高盐食物食用过量会导致水盐代谢失衡，不仅影响毒素的代谢，阻碍肝脏的解毒效率，甚至造成肝细胞的纤维化。 除此之外，对于腌制的蔬菜，比如超市里的咸菜、家制萝卜丁、泡菜等，在发酵过程中，蔬菜里的硝酸盐会被空气中的细菌还原成亚硝酸盐，而在吃入人体经过消化后，转化成致癌物质“亚硝胺”，这也会增加肝脏的解毒负担，造成肝损伤。  养生先养肝，不妨每天一杯菊花决明子茶，给肝洗个澡 喝水可以帮助身体加快代谢能力，肝脏的代谢压力会有所减轻。在我国饮食文化中，食疗一直都被人们所看重，习惯了食疗的人们会在水中加入一些有益于身体的食材，泡水后饮用，既补充了身体水分，又补充了营养，一举两得。 根据《本草纲目》的记载，决明子、枸杞、菊花、蒲公英、牛蒡根、橘皮等食材，按比例组合搭配后泡水饮用，现代营养学通过对食材研究，也证明了这些食材都含有丰富的营养，有益于健康，比如： 决明子：含有很多蛋白质、大黄酚以及微量元素等，营养价值十分丰富，可以保肝明目，常用于肝热引发的双目赤肿等问题。 菊花：含有丰富的维生素、氨基酸、菊苷等微量元素，有助于散肝热、祛毒散火。 牛蒡根：含有纤维素、蛋白质、钙、铁、菊糖等多种维生素和微量元素，可以散风热、抗菌消炎去肿，能很好地祛肝火。 结语：随着社会的进步，生活和工作都很忙碌的人们逐渐都习惯了更加方便快捷的养生饮茶方式——养生茶包，不管是在家中休息还是在公司奋斗，都可以随身携带茶包，随时就能冲泡出一杯暖茶，为身体补充营养、充电续航。 |
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