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立秋之后，虽然白天秋老虎还在发威，但一早一晚，已经有了凉风习习。尚在暑假期间，道路通畅，平时一小时的路程，现在早晨也可以缩短为30分钟了。习惯了早起早出门，到达单位也就7点多，距离上班还有一个半小时。早餐后去护城河边走一走，顺便伸伸胳膊踢踢腿，拉伸一下身体。以胖为美的大唐是回不去了，我们还是努力适应现在的时代吧。抱着这样的信念每天都坚持走走路，虽然小王同学一再告诫说，你走路起不了什么作用，但是动总比不动要强一些吧。
身边有人喘着粗气跑过去，这跑的速度和我往常慢跑的速度有得一拼。不过，英雄不论出处，跑步不论配速嘛。青弦也说过，我们又不去参加比赛，作为普通大众跑者，跑那么快干啥，真的是为了追求别人羡慕的目光么。慢下来才是智者，慢下来才能看到更美的风景。
虽然这是跑步达人青弦才能说的话，但我也深以为然。我一向认为跑步可以不用追求速度，但一定要保证时间，至少在半小时以上才能达到想要的效果。一个七八岁的小男孩，穿戴着全套跑步装备，和他的妈妈沿着护城河边的绿道跑步过来。小孩子满头是汗，小脸儿微红，在我前面大概十来米远，他的妈妈说，好了，我们今天跑到这儿，可以休息一会儿了。那位年轻的身材超好的妈妈说，今天已经比昨天多跑了1公里，我们慢慢来，先把这1公里稳固住。最近这段时间，我们只要跑到4公里就可以了。小男孩问，那我是不是可以很快就能跑5公里？ 妈妈回答说，是呀，我们把4公里，跑一段时间，然后就可以去跑5公里了。 小男孩接着又问，那是不是这样1公里1公里加上去，我就可以去跑半马了。 当然。年轻的妈妈热情洋溢地鼓励着她的宝贝，明年你就可以参加少儿马拉松了。 那是4.7公里。小运动健将兴奋地说，我能顺利地跑下5公里，少儿马拉松就不在话下。 对的。这母子两个兴奋地对拍了一下手掌，同时喊一声：耶~ 哎呀，不得了，这个早上，我又被这小小孩童励志到了。 大王总是说我，你这人常立志，总是志不长。 哼，不想理他，我需要的是鼓励而不是批评教育，知道不？ 小王同学笑我，麻麻最棒了。 我去，商业互捧，你也表现的真诚点好不了，敷衍的过于明显了。 哈哈哈，那爷俩相视大笑，相携而走。 留我一人，遗世独立。 我，想离家出走。 
秋是菊的时节
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