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人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。 自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。
商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。 有些人一出现便秘问题，就喜欢使用开塞露，或者是服用一些泻药，其实这些方式可能在一段时间内，能够缓解问题，但并不是长久之法。甚至有些人折腾了一圈，却发现便秘问题更严重了。其实，人手一个“通便穴”，按压5分钟，助你排宿便，赶走“便秘”！ 人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环，它分为体表部分和体内部分，体表部分运行在三部九候的表层，也即是地之上部，体内部分运行在三部九候的里部，也就是地之内部。经络穴位技巧公众号提示商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。 取穴方法 在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。（不会取穴？关注“经络穴位技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查询，即可查找穴位！）
需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。 |
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