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如何做到思维与行动相统一?行为心理学的魔力,打通两者的通道!

 凡事都有解官方 2023-10-19 发布于广东

凡事都有解

导语:无论是学生的学习活动,还是人类的一切发明创造活动,都离不开思维,思维能力是学习能力的核心,也是整个智慧的核心,参与、支配着一切智力活动。

一个人聪明不聪明,有没有智慧,主要就看他的思维能力强不强。如果想要自己聪明有智慧,最根本的办法就是培养提升思维能力。

我们经常说人生应该有思想,但思想不是人生的目的,决定人生价值的不仅是人的美好的思想,更重要的是行动。那么我们应该如何提升我们的思维和行动能力呢?

学员提问

老师您好,有个问题请教您,我发现自己在做事的时候,总是大脑自动放慢思考,只是依靠身体的肌肉记忆和一些很浅的经验去做。

因此,导致很多时候我明明知道怎么做,但是在做的时候却总是做不出自己想要的效果,而且自己也无法判断自己究竟做的如何,只是自我感觉好像还可以。

但是别人看来却存在很多的问题。而且当这些问题被别人提出来的时候,基本上我都是知道的,但是感觉我的知识和行动是分开的,请问这种问题是如何产生的?又该如何解决呢?

老师解答

现实生活中,这种问题其实并不是只存在于你一个人身上,有很多人都存在这样的状况和困扰,这实际上是很多人从小到大的一种习惯,是我们作为生物自然的成长过程中所带来的一种问题。

这是一种普遍的现象

我们从小到大,在处理事情、解决问题时基本都是靠直觉、靠情绪、靠感受。

我们人类作为高级动物,虽然拥有智慧、智商,但是我们并没有摆脱作为动物本身属性的基础,所以对动物性的行为,我们仍然会靠直觉、情绪、欲望等等去做出反应和行为,这本身就是动物的行为驱动。

人的思维能力包括理解力、分析力、综合力、比较力、概括力、抽象力、推理力、论证力、判断力等能力。

思维能力是指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题,总要"想一想”,这种"想”,就是思维。

人的思维能力决定于两个方面:一方面是智力的强弱;一方面是能否运用思维技巧。

思维技巧运用得好的人,即使智力一般,也能高人一筹,反之即使智力很高,也可能表现得平庸。

随着我们年龄的增长,在这个过程中,即使我们有大脑,有智慧,是高级智慧动物,但并不代表着就特别有能力。

大家不要认为有个脑子天生就会用,很多同学虽然智商可能不低甚至有些同学很聪明,但是在现实生活中,很多人会发现我们其实并没有去思考、去解决问题的能力。

为什么产生这样的问题

在生活中我们经常会有这样的苦恼:无法分辨别人观点的对错,好像说的都挺有道理;无法理性、理智的思考,总是带有情绪;汇报工作时没有重点,像是流水账。这些其实都是我们缺乏逻辑思维能力导致的。

我们对于大脑的利用程度,是需要通过学习,通过训练,通过去提升才能获得思考和解决问题的这些能力。

回想一下,我们很多人从小到大都在读书学习,但是有的人即使读到现在,做起事情来也是很冲动。

生活中有很多人,在处理任何问题或者做任何事时,都是不经过大脑思考,完全凭着自己的喜好,凭着自己的情绪和感受去做各种各样冲动的行为,所以这种行为习惯一旦养成就很难改变。

现实生活中,学生去上学接受教育,学校一般只管理考试相关的内容,也就是书本上的知识,而家长则是很多时候只管理学生吃的怎样、穿的怎样。

在这种情况下,我们的思维、大脑逻辑、行为方式等等这些,其实是并没有得到深度训练的。

所以在这种情况下,有很多同学即使年纪大了,即使读过书,但是当自己需要去解决问题,处理事情的时候,往往会显得比较天真,比较呆萌、比较没心没肺,说难听点就是没脑子。

那为什么会这样呢?因为你习惯性地在解决问题上不做思考。

比如:很多同学明明知道会怎样,知道应该如何正确去思考,知道这些事情要分步骤,分条理,要怎么去计划实施,但是他们却会自然地掠过这些,会觉得何必费劲折腾、懒得想、随意吧。

甚至有些同学在生活中没有解决问题或者处理事情时还会自我安慰,觉得只要自己高兴就好,自己乐意怎样就怎样。

所以长此以往就形成了这种行为习惯的趋势,这一点会让你在处理事情中自然而然地形成大脑的断路。

有些人会发现,很多时候当你犯错时,自己事后再来看,有的时候,你自己都会气得想捶自己。因为在这个时候,你会觉得自己怎么会犯这种低级的错误。

出现这种情况,难道是你智商不够吗?是你知识不足吗?是真的你的脑子里面对这个东西完全没有判断吗?当然都不是!

因为如果是这样的话,即使有些人犯了错也不会知道自己错,甚至会坚定的认为自己是对的。

有些同学明明知道这样做不对,但是他却会一犯再犯,这就叫行为模式和思维模式没有统一的结果。

很多人会觉得行为模式跟思维模式统一是必然的,但是实际上在人群里面,说话做事之前会动脑的人在人群中占比不超过10%。

也就是说绝大多数人仍然实行的是动物本能机制的行为驱动,也就是面对和处理问题时是靠情绪、欲望,而不是通过理智、条理逻辑来进行思维驱动。

如何解决这个问题

想要解决这个问题,核心的问题就是行为心理学。当我们意识到问题存在的时候,并不是说改就能改的,而是要在这个过程中去建立大脑跟行为中间的这种神经元的强化和联系。

很多东西并不是我们认识到以后就能够去做到的。

因为行为心理学中很多行为过程是通过我们大脑的加强记忆形成我们强的神经元链接,然后才能传递到我们的终端,也就是传递到我们的双手双脚五官等等,我们才能做出相应的表达,才能做出相应的动作,才能行使相应的行为方式。

所以老师在这里建议你报名参加我们的立体思维法课程,帮助你自己来提升自我,更好地面对和解决生活中所遇到的问题。

提高思维能力是一个复杂的过程,需要从思想上认识到发展思维能力的重要性,从行动上注意做到学习训练和具体实践相结合,从生活上注重有益于思维能力提高的生活习惯培养。

另外,个人基本能力和素质的提高以及个人修养的加强,也有助于思维能力提高。

过去的人们曾反复讨论“知与行”谁先谁后的问题。墨子说“志行,为也”,也就是说意志付于行动,那是作为。

总有人感慨:人生苦短。而在这说长不长说短不短的人生中,最让我们得意的莫过于去实现了自己的梦想。

人生有了梦想才有动力,而追求梦想的开放的人生,势必要求我们必须敢于行动,及时行动,也必须善于行动。

而善于行动者,行动高效者,往往会做好策划,拥有目标和方向,能够把握机会及时行动。

寄语:学习成长是唯一途径!

欢迎大家报名学习立体思维法课程,帮助自己学会如何去思考,去调整和建立自己的行为模式和思维技巧,让自己建立目标定位,学会步骤管理,形成自我管理和时间管理的思维方式,让自己最终能够在解决问题上实现能力的提升!

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