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路上大塞车，心情烦躁 孩子不听话，心情烦躁 爱人不理解，心情烦躁 工作不顺心，心情烦躁 …… 缺乏主动性，意志消沉，容易气馁，没有梦想，找不到人生的方向，失去了生命的意义，虽然现在物质上很富足，却始终感觉不到幸福。 这样的生活真的是你想要的吗？倦怠之心被琐碎重复的事情吞噬着。时间久了，带来是失眠、焦虑、抑郁等症状。积攒到一定程度，决堤的泪水像洪水般涌出，将短暂的烦恼释放出来。 这是你想要的生活吗？是否想到哪里出了问题？ 曾经美丽的脸，现在无比的苍白。曾经迷人的双眼，现在挂着大大的黑眼圈。生孩子前曾经曼妙的身材，现在变得臃肿起来。 你想改变嘛？就让我们现在开始吧。 亚里士多德曾经说过“是重复的习惯造就了我们”。 想要成为一个更幸福，更好的人，需要的是日复一日的努力。 第一步 先问自己是否有想改变的强烈愿望？如果有，那么请看第二步。 改变是一扇门，只能从里面打开。如果你自己不能全情投入，抱有坚定的信念去改变，那么，任何方法对你都是无用的。 第二步 把你想要改变的地方，无论大小事情都写下来。 这样做的目的是认清自己，我们可以先把你认为比较简单的事情处理掉。 比如，我需要屋子里摆放一盆鲜花，好吧，马上买来。比如，我想去某某地方去旅游，安排好时间就去。 第三步 内外兼修的大扫除 首先，先将我们的内心清扫一遍。可以称为内在清理。把你认为看起来有害的、不良的、僵化的部分，不管是人际关还是其他方面，都清理一遍。 内在清理，比如你身边负能量特别多的人最好远离，多亲近一些正能量的人。 其次，外在的清理。就是要把家庭做一次扫除，丢掉至少十件没用的东西，整理、挑选，想方设法的改善居住环境。 其实外在清理是个非常好的办法，我就有过深深的感触。家里的房子在装修之时，搬家的时候扔掉许多许多没有的东西。 不清理真的不知道，那些随手攒下的物品，几年你也不会用上一次。当装修的好的房子重新出现在自己的面前，感觉心情都变得好极了，幸福指数飙升。 现在每月我都要定期扔几件东西，小盒子、不穿的衣服和鞋了、孩子不用的本子、各种随手扔的票据。 房子都变得轻松了许多，空气是新鲜的，身体都会变得更健康。 整洁的家，让自己的心情会大好。心情好了，看啥都是美美滴。 快快按上面的步骤行动起来吧，相信你会有很大的收获。 相信自己，一切都会有所改变。 改变不会一步完成，需要一点点的修整。 |
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