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来自： 我们的本来面目 > 《身体养生》
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道家绝活“大钟摆功”！3分钟打开全身经络，浑身内外通透轻松！
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道家绝活“摇玉柱”，通全身经络，让你浑身上下都舒畅
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道家绝活“冲脉极阳功”，每天练10遍，浑身有劲使不完，真绝了
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道家绝活“冲脉极阳功”，每天练10遍，浑身有劲用不完，真绝了
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道家绝活“长寿摆臂功”，2分钟锻炼全身，练完浑身通透
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道家绝活“抖臂踮脚甩臂功”，老人练了三十年，浑身轻松不得病！
道家绝活“养生轻功”，练上1个月，浑身都变轻，越老越受益！
道家绝活“养生轻功”，走上1个月，腿脚有力，浑身都变轻
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道家绝活‘下劲踢’，专门疏通下身经络！踢两脚全身都舒畅
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