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它就是——山楂干！它具有消暑、解渴、助消化等多种功效,特别是对于胃肠不适症状有很好的缓解作用 查看内容，了解更多 山楂干的功效多多首先它有助于减肥其富含的有机酸可以促进脂肪分解有助于减少体内脂肪堆积同时山楂干还有降脂作用能帮助降低血液中的胆固醇维护心血管健康此外山楂干还有健脾开胃的功效能帮助消化食物减轻胃肠负担食用山楂干的方法多种多样你可以将它泡在水里制作成山楂干茶或者用来煮粥山楂干茶口感清新有助于消化是夏天消暑的好选择在煮粥时加入一些山楂干不仅可以增加粥的风味还能让粥更具营养价值在购买山楂干时要注意挑选维生素含量高的品种一般来说颜色较深的山楂干含有更多的维生素和矿物质此外尽量选择无添加糖或添加剂的山楂干以保持其原始的营养价值 |
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