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乌梅丸出自医圣张仲景《伤寒论》第338条：“蛔厥者，乌梅丸主之。又主久利。”为厥阴病代表方，后世多用于治疗蛔厥、久利、厥阴头痛等症。在网上以“乌梅丸、失眠”为关键词进行搜索可以看到许多乌梅丸治疗失眠的验案报道。相关医案都以五运六气及伤寒“厥阴病，欲解时，从丑至卯上”的理论，用乌梅丸治疗以凌晨1-3点易醒，醒后难再入睡为特点的失眠。  笔者睡眠不佳将近半年，使用中医针灸、中药常规治疗，时好时坏，或效或不效。从2023年8月11日开始失眠突然明显加重，每天几乎彻夜不眠，痛苦不堪。症状主要表现为夜间无困意，卧床后辗转反侧、入睡困难，常常在凌晨2点多醒来后自觉困乏神疲，思维意识却十分清晰、活跃，肢体及颈项部肌肉僵硬不适无法松弛，始终无法再次入睡。有时可在天亮前稍感松弛，自觉似睡非睡、似醒非醒，甚至能清楚感觉和听到自己的呼噜，随时可睁眼、起床。白天则头昏脑胀，眼沉犯困，总想闭目放松，卧床却一刻也不能入睡，思维记忆虽明显迟钝但始终“在线”。此外，多年的痔疮在最近1个多月加重，每次解手心中都有所忌惮。其他方面无明显异常，饮食俱佳。 根据自己夜间丑时易醒、不易入睡的特点，综合舌脉决定以乌梅丸治疗。于8月12日网购2盒乌梅丸成药（花费29元），待16日下午收到药后立即服用2丸，服药后自觉身心大畅，当晚睡眠获得明显改善。卧床自觉身体舒畅，可轻松入睡，睡眠深沉，醒后可轻易再次入睡，晨起精神大振。最为意外之处，犯病1个多月的痔疮疼痛、出血也一药而愈。此后断断续续继续服药1周，观察近2个月，无论失眠还是痔疮都未再发。  乌梅丸网购订单截图  治疗前手环睡眠监测数据  治疗后手环睡眠检测数据 |
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