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本文作者是《在家中医-鼻炎课》的学员，曾长期深受鼻炎之苦，但最终找到了自救之路。如果您或身边的亲人朋友也有类似的困扰，相信从作者的经历中可以得到很多启发和信心。 最近降温了，我没有像以往一样，因为气温骤变而复发鼻炎，内心欢快喜悦。 作为一个有着十七八年病史的鼻炎患者，特别想把自己的经历写出来，分享给正在经历着鼻炎痛苦的人们，我想告诉你们：鼻炎是可以不再犯的。 回想曾经鼻炎发作的日子，那种对生活近乎绝望的感受，我有些悲从中来。但我现在知道其实那是老天在唤醒我，而如今的我早已脱离苦海。 左医生说：中医的核心是注重原理和机理，让我们以疾病为导向，去认识生命和生活，从而意识到我们有很多的误区需要去觉知，很多不良习惯需要去改变。 对此我很有共鸣，我的确透过鼻炎发现，自己曾经的生活习惯糟透了，我得鼻炎一点都不冤。  十几年前，我被诊断为严重的过敏性鼻炎 2003年的春天，我开始断断续续流鼻涕，当时我并没有重视。直到那年夏天，鼻炎再次复发，吃了感冒药也没有改善，于是妈妈带我去了医院，我被诊断为相当严重的过敏性鼻炎。严重的鼻炎让我无法呼吸，头疼欲裂，严重程度让我一下子蒙了。 我曾经是一名设计师，经常要跑建材市场。后来只要进到那些场所，我就会不停地打喷嚏、流鼻涕。没过多久，我的嗅觉几乎丧失了。连最基本的睡觉、吃饭都变得不香了。 我开始走上治疗鼻炎之路。 在上海，我去过最专业的五官科医院，抗过敏药、鼻炎喷剂，该用的都用了。准备打疫苗，最后因为需要历时好几年，而且不能怀孕所以放弃了。购买保健品、维生素花了大把的金钱。我姐姐听说云南当地有一种草药粉对鼻炎很有效，于是让导游带着走很远的山路买了好几套带给我…… 只要听说有效的方法，我都愿意尝试，但都毫无改善。看着我每天没有质量的生活，先生决定带我去做手术，最后在一个医生朋友的劝阻下放弃了…… 在那六七年的日子，每年365天，我却有300天以上都像重感冒一样，说话鼻音 ，什么都闻不出来，以至于锅经常被我烧干冒烟我都闻不到…… 左医生说的鼻炎患者的症状，我通通都有。很多时候，我无法睡一个完整的觉，经常是用嘴巴呼吸，导致我是被嘴巴干得发咸难受醒的；离我很远的过道里有人抽烟，我马上就开始流鼻涕；今晚降温，明早我必定要犯鼻炎；地域一换我又要犯鼻炎。家里到处都是一堆一堆的纸巾。 总之那时候，我先生形容我像蛋壳里的小鸡，不知道怎样呵护才能不犯鼻炎。 最痛苦的是，鼻子有时被大量的鼻涕粘液堵塞，大脑缺氧。我本来用喷鼻剂的瓶子装盐水冲洗鼻孔，但是鼻子堵得太厉害，压力不够大没法冲洗鼻腔。于是我用针筒拔去针头，抽上淡盐水，让先生用针筒快速把盐水打进鼻腔，把鼻子里的粘液冲洗出一部分，让我呼吸顺畅一些。我先生每一次都是极不忍心但也无可奈何。 那时我一直骨瘦如柴、面色如土，怎么吃也不胖，我对于未来生活不再有美好的憧憬。啰嗦这么多，就想告诉大家我的鼻炎曾经有多严重。 开始有了转机 契机发生在2010年的秋天。我受寒之后咳嗽了快1个月也不见好转。之前吃过很多西药但是统统无效，于是我停了西药去看中医。几个中医都说我体寒，要懂得保暖。我开始思考，几个医生怎么都是同一个话？ 因为已经无路可走，于是我在医生的建议下开始喝干姜煮水。喝了不到一个礼拜，咳嗽好了大半。 那时我才意识到，我身体真的是很寒凉。于是我把喝姜茶变成为日常。坚持了三年，鼻炎好了很多。  第二个契机是，先生的朋友介绍了一位很有经验的五官科医生，他非常耐心地给我讲解了鼻腔内部的结构、炎症的深度。 他叮嘱我，过敏药吃多了对大脑有损伤（那时我也觉得自己反应超级迟钝，经常丢三落四），可以用喷鼻器清洗鼻腔内部。靠在床边，低下头，让盐水进入鼻腔深处，发作一次坚持20天以上，最起码把这次的炎症彻底消除。 通过喝姜汤驱寒，和盐水外用消炎法齐头并进，我鼻炎复发的频率大大减少，慢慢地身体走上了良性循环。 我的进一步觉醒 在上左医生的鼻炎课之前，我的嗅觉已经恢复，鼻炎一年还会犯个三五次。 我自己摸索出了混合治疗法：喝大量的姜茶，再用加热过的红豆袋敷后背，直到停止流鼻涕。有时1至2天就好，严重的3天也就好了。相比以往，我已经知足了。直到遇到左医生的鼻炎课，我的觉醒又进了一步。 在看到左医生鼻炎课的目录时，我感到非常亲切。我也很想搞清楚自己为什么得了鼻炎，为什么有时还会复发呢？在治愈鼻炎的路上，对于穿衣饮食还得注意些什么呢？ 记得杨真海老师说过，“执药不如执方，执方不如执法，执法不如明理。”听完左医生的课，我恍然大悟：我不得鼻炎谁得鼻炎？都是自己日常作出来的。对自身习惯的充分反省、觉知，才能真正从根源上避免鼻炎复发 。 记得二十多岁时，无论春夏秋冬，我都是丝袜船鞋。冬天低领毛衣大衣，有时连秋衣都不穿 ，直接穿毛衣打底。最冷也不过多穿一条秋裤，大都是一条外裤过冬。无论何时起床都是穿睡衣洗漱，不知道在天冷时添加衣服。 还有该睡觉的时间不睡，该工作的时间头脑混沌，从没有把认真规律吃饭当成正事…… 
以前秋天来了，凉风习习，我大都还延续了夏天的装束，都是七分、九分裤，脚踝、三阴交都露在外面。明明没有觉着冷，有时流鼻涕了还觉着委屈，现在才发现那时的感知是麻木的。 明理与践行落地之间差的不是一个台阶，即使明理了，固执的我还是要以身试寒。 9月中旬，秋老虎迟迟不走，在家穿着棉裤短袖的我，出门还是换上了九分裤、短袜。白天也没啥感觉，晚上吃完晚饭，身体开始给我反馈：消化不好，打嗝的老毛病犯了。于是我开始反省：秋天来了，空气中的寒还是无处不在的，防护不可轻视。从此，我出门老实穿上中筒袜，下肢都保护得好好的。 这次降温，听着外面呼呼的北风，心中冷飕飕。穿条棉裤出门会不会迎来异样眼光？出门穿条秋裤加牛仔裤也可以吧？等我把在家穿的棉裤换成秋裤牛仔裤，感觉各种不舒服。那一刻我意识到：我心中顽固的美的标准成了我的障碍。冷暖自知啊！于是我果断换回棉裤出门，温暖的感觉太好了。  鼻炎很久没再犯了 左医生课程里关于穿衣的学问，关于下肢的保暖，关于饮食的有节，关于冷暖的自知等都给我们进行了更加细致的指导，只需要我们相信并践行。 夏天，跟着冬病夏治营 ，艾灸、晒太阳等，我排了体内很多湿寒，发现身体的感知力更加敏锐了。 不知不觉，我发现我的鼻炎很久没犯了，偶尔流鼻涕也会很快感知到，大都寒在体表的时候就借助外法发散掉。我的胃疼也很久没犯了。 经过这些年的生活改变，我除了有时月经来时还会轻微腹痛，其他一切都正常了。左医生说，穿衣吃饭，我们有时贪图一时之爽，而损害健康为代价，其实是不值得的。不健康，我们也无法获得真正的快乐。 曾经的我，是家族里身体弱得出名的“林黛玉”，通过自身的疾病，我走上了自救之路，让我得以与三和结缘，得以闻道、成长。 现在我在小家庭里可以守护先生、女儿的健康，也给亲友们做一些养生小建议。人生没有白走的路，每一步都算数！感恩一切的遇见！  |
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