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我们身边大多数人，一直都在羡慕别人的生活，仰望别人的幸福。有了车子，还想拥有和别人一样的房子；有了工作，还想拥有和别人一样的财富。有时候我们看到的，只是别人希望我们看到的冰山一角而已。每个人都有自己的人生节奏，我们不必一直盯着别人，而忽略了自己拥有的幸福。人活着就要知足常乐，过好自己的生活，守住自己的风景，如此便会收获意想不到的美好。晚上睡觉，相对较晚，导致早晨起床比较迟，浪费了早上的大好时光。晚上23:00前睡觉，定闹钟，先基本保证早晨6:30起床，然后再一点点地调整时间。
最近，在带孩子，我与小孩爸爸在教育上，出现了冲突。刚开始，我会告诉小孩爸爸我的想法，并且制止他不要一味地按照他的想法做。可他还是一切照旧，我便开始反思：是不是自己说话方式有问题？还是场合不对？最后，我发现，有些事情，需要语气温和地私下说，要让对方容易接受，而不是固执地认为，别人就要听你的。意识到问题后，我便不再与他争，而是改变自己的说话方式，并做好自己该做的事情。2.勇敢表达感激，一切美好温暖 一个心怀感恩，满怀柔情的人，一定会是一个温暖如春的人。 早晨醒来，感恩自己还活着；闻到花香，感恩嗅觉还灵敏；走路带风，感恩双腿还健在。对自己拥有的一切表达感激之情，可以让生活变得有趣而美好！ 以前的自己比较含蓄，不善于表达感激之情，很多话到嘴边就说不出口，感觉肉麻，不好意思！自从学习了非暴力沟通后，了解到感激之情原来对一个人那么重要，就开始对自己所爱之人和自己爱的人，勇敢地表达自己的感激，没想到竟让我们彼此之间的距离变得更近了。 勇敢表达，感激常在，拉近距离。 沟通是一门艺术，也是一门学问，希望我们每个人在与别人沟通时，都能用心倾听，明确需求，并且怀着感激之情去看待世间的万事万物！3.摆脱思维认同，随时观察自己 永远不要以过去的思维方式来评判现在的生活，不然会得到一个完全被扭曲的理解。一切都处于变化之中，现在的你和上一秒的你都是不同的。 摆脱思维认同，随时观察自己，并反问自己，我是不是可以做些什么改善它或者离开它。接受当下的现实，然后采取行动，解脱出来。 学会利用思维工具，观察并接纳它，不要沉浸在思维的假想中。
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