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周国平，当代著名学者、作家、哲学研究者，著有:《尼采:在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良丰富高贵》等。  1. 关心自己的灵魂，度一个有价值的人生。 2. 人身上必有一种整体的东西，是它在寻求、面对、体悟、评价整体的生命意义，我们只能把这种东西叫作灵魂。 3. “认识你自己”就是认识你的灵魂，因为“你自己”并不是你的肉体，而是你的灵魂，那才是你身上神圣的东西，是使你成为你自己的东西。 4. 灵魂之所以只能独行，是因为每一个人只有自己寻找，才能找到他的上帝。 5. 独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。  6.一个人唯有经历过磨难，对人生有了深刻的体验，灵魂才会变得丰富，而这正是幸福的最重要源泉。 7. 幸福是灵魂的叹息和歌唱，苦难是灵魂的呻吟和抗议，在两者中凸现的是对生命意义的或正或负的强烈体验。 8. 哲学入门唯一的标准是看你是否学会了用自己的头脑去思考人生的根本问题，从而确立了自己的人生信念。 9. 最好的东西是什么？就是生命的单纯和灵魂的高贵。 10. 把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。  小煦读书心得： 1.守护灵魂。 每个人对待自己的灵魂，就应该对待植物一样，涵养滋养自己，给自己阳光、能量，茁壮地成长。 “善护念”，善于守护自己的思想、观念、心念，这就是正念。内观自己的观念，与自己对话，及时纠正自己错误的观念，保持向上积极的心念。 2.安顿灵魂。 钱穆曾说：“如何保养我们的身体，如何安放我们的心，这是人生问题中最基本的两大问题。”。 饶宗颐也曾说：“一个人在世上，如何正确安顿好自己，这十分重要。” 安顿工作，安身立命，安顿生活，安居乐业，具体到安顿三餐、运动、读书、冥想等，有处安放的自我，与时间和谐相处。 3.磨练灵魂。 稻盛和夫认为人生的目的是提高心性，磨练自己的灵魂。 人生的目的是提高心性，磨练灵魂，比出生的时候更纯粹点。 通过六波罗蜜、六项精进等，秉持正确的人生理念，在生活、工作中不断修行，过好每一天，让自己变得更好！ 愿我们从今天起，好好关心自己的灵魂，度一个有价值的人生！ |
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