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“百练不如一站”，站桩效果为啥如此出众？主要是站桩能发挥综合效应，把阴阳，力气，周天，动静，胎息，静定等等所有养生功能和优点汇集于一体，所以我为啥如此苦口婆心竭尽全力推荐大家站桩，真的是把“真传一句话”教给大家，鼓励大家，希望大家能深刻理解，自觉砺行，我给大家有点压力，只不过是一点“无法之法”，有缘者随行，无缘者随便。主要靠自已觉知觉行觉悟了，现在不觉日会觉，年轻时不觉，老年后会觉，但到那时为时已晚，后悔无用了。 站浑圓桩我“假传万言书，真传下面一句话”：两眉间放松，垂睑，两眼咪咪细细留条缝，口唇面带笑容，很快全身热流奔放，百脉畅通，进入恍恍惚惚，轻松舒适愉悦的状态中，鼻息若无，全身通透，渐至虚无飘渺，分不清自己是站着还是坐着，飘着，这就成功了。 （卢老师2023.10.22） |
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