精从血来，血从气生，补肾精千万别忽略了气血才是根。

肾精大亏的人补肾，可千万别忽略了气血，不然就是治标不治本。

之前遇到过一个患者，因为不注意节制，肾精亏得厉害，表现不行了；自己就买了不少补肾生精的东西和药物。吃一段时间，会有效果，但是一停药，不出一星期，就又不行了。就这样反反复复了大半年。

其实他补肾填精的思路没错，但是忽略掉了气血，因为“精从血来，血从气生”，中医里；气、血、精，是一体的，没有足够的气血，就转化不出来足够的肾精。

所以等补进去的肾精消耗完了，就又不行了。所以补肾精可不能忽略了气血。不然就是治标不治本，跟那位患者一样不出一周就打回原形了。

如果你是气虚精亏，平时经常疲劳无力，浑身虚软爱出汗，尤其是劳累过后，浑身都是虚汗。不爱说话不爱动，整个人走路都是轻飘飘、有气无力的。

这种情况既要补精还得养气，用气来催动精的转化，可以参考个固气填精汤或者金锁固精丸的组方思路。

要是属于血虚精亏型，就容易心慌头晕，手脚发软容易抽筋发麻，或者有贫血、有营养不良的毛病，嘴唇、指甲偏白。房事后容易心悸、乏力，半天缓不过劲儿。

这时候就得养血补血、促进精血的生成，可以参考个填精益血汤。

如果气血双亏、还肾精不足的话，就得气血精全面滋补。可以用归养心脾汤适当搭配补肾益精汤来进行调理。