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我去那个公司，听合伙人激情澎湃的介绍，累得我哟，我是不是真的老了……胃还有些不舒服，晚饭你自己吃吧，我继续给胃减负……2 听书《李叔同传》，李叔同出家后，总想参拜印光法师，八年后终于被允，与印光法师伴随7天。他本想与印光法师进行几场智慧交谈，谁知这七天却是他人生中最沉默的七天。李叔同白天跟随法师，只是看着法师每天如何修行和讲道，晚上就在印光法师床边打地铺。
印光法师，一位风烛残年的老人，亲力亲为做着清扫、洗衣、擦玻璃、缝补衣服等一切日常小事，并不需要任何人帮忙。李叔同开始领悟，并不是只有讲经、打坐、研究律学才是修行，日常生活中的每一个动作都是，连走路呼吸都是。干瘦的印光法师做一切都从容不迫，均匀平和，李叔同在这七天像是经历了一个轮回。
当然，李叔同（也就是出家后的弘一法师）后来成为了一代大师，高僧，但他最初的悟道却是从印光法师一餐一饭、一举一动的日常小事中得到启发的。以此为镜，最近忙时的心急火燎，难以从容不迫，虽与大师不可相提并论，却可以向大师看齐。3
最近小阳人越发多了，一位朋友帮女儿带孩子，女儿阳了，外孙女阳了，贴身照顾女儿母女俩的这位朋友一直安然无恙。朋友说，可能是体内抗体还很强。我们没法检测体内抗体是否强大，能做的只有适度锻炼、增加营养，以提高免疫力。如此仍阳，也只好听天由命了。昨天同事上吐下泄折腾一天，今天神气活现地上班来了。大家都以为她也阳了呢，医院诊断是急性肠炎。
让阳搞得，人们都要魔怔了，只要有相应症状，就往阳上猜。
4 提醒自己，万事都有各自运行的规律，心急不但不能解决问题，还会起反作用。任何工作和生活中遇到的境况都是修行的契机，这样想想，就平和了。人一旦有了情绪，即使自己还没有意识到，内在已经有反应了，我们可以通过觉察身体的反应，来判断内在，及时调整，驱逐不良情绪，给心一个祥和的空间。5 昨儿在脾经上探寻到一对宝物——痛点，内踝骨上方，顺着胫骨一直到三阴交之前，手指按压，剧痛。昨儿坐在办公室窗前，窗外明亮的太阳温柔的抚摸着后背，书放在腿上，左脚搭在右腿上，揉、按、揉……痛并快乐着……贝上初中时，贝爸为了健康减肥不吃晚饭，当时的我特别不理解，多饿啊！怎么可以忍得住？现在我也可以轻松做到了，忍住一时的欲望，获得自身的修复。今早跑了2.4公里，并没感觉到累，有点停不下来的节奏。还是适时叫停。给身体时间，让它慢慢地、慢慢地强壮起来。
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