年龄大了，似乎越来越不经事了，心突然受到惊吓半天也缓不过来。
站桩 昨天早上3点刚过就醒了，眼皮很重，头脑很乱，这个混沌的感觉是能够继续入睡的特征，但是一直躺到4点还是没睡着，干脆起来站桩。非常感恩引领我走进桩园的人，它成了我培补气息、修复身体、平心静气、甚至快速入眠的法宝。转眼38分钟过去了，收了功躺下假寐，并没期望睡着，只是闭眼休息，以为鸡飞狗跳的场景还会在脑海中出现，结果没有，是站桩功把它们赶跑了。听到贝爸起床的声音，看了看表，六点十分，看来我后来是又睡着了。起床还是头重脚轻，睡眠质量并不好，犹豫着还跑步吗？内心似乎有个声音在说：去跑吧，跑步可以治愈。慢跑 于是换衣服下楼做跑前准备。前2公里身子沉重，提高步频降低步幅，让身体重心带动着慢慢向前，脑子仍旧乱糟糟的。努力将意识放在眼前不断向后移动的脚下路面，眼睛的余光中路旁的小草也乖巧地一起后移，再抬头看看天，看不出移动的痕迹……跑完2公里的时候忽然心就静了下来，身体也渐渐轻盈，不知不觉中配速也略有上升，有意识控制着配速，提醒自己不要快，只要跑着就好。第4公里根据身体的指示提高了配速。心脏跳动加快，心率约148，在安全范围内，按照这个心率跑完第4公里，结束慢跑。这次跑后拉伸选择在小区喷泉景观旁，很久没接近这个喷泉了，池里居然有鱼，边拉伸边看着鱼儿绕着池边一圈一圈不知疲倦地游，想必它们是快乐的吧？
回娘家 早餐后回娘家，进了大门，老妈正在院子里，看到我们进来，高兴地跟着进了屋。每次过节如果先回婆家，老妈总会先问候婆婆一家人好，不但问候婆婆，还问候大伯哥和大伯嫂以及孩子们。得到我肯定的回答，老妈笑着说：都好就好。老爸正坐在炕沿上，老妈说老爸刚艾灸完，虽然外面大太阳烤着，但也会有风，所以，每次艾灸完总要屋里呆一会儿才出去。昨天嫂子也休息，中午做饭嫂子就是主力了，我们打个下手就行。嫂子准备食材，我搬个小凳坐在厨房，与嫂子聊天。老妈也过来，夸赞嫂子做菜的味道比她好多了。的确，嫂子做菜味道特别象老妈的手艺，不过现在已经青出于蓝胜于蓝了。不一会儿，侄女带两个孩子也到了，侄女的大女儿一见到我，就亲热地抱着我的腰，腻乎极了。而小老二却害羞地蔵在侄女的身后。老妈老爸笑盈盈地招呼着侄女进屋，看着重外孙外孙女笑。侄子哈工大毕业后现在在福州工作，七月份想休假回家来住几天，嫂子一提到儿子要回来，就笑得合不拢嘴。儿子有出息，但经常不在身边，女儿看似没出息，但每周都能回娘家，让哥嫂爸妈享受天伦之乐。我每次回家老妈老爸都特别高兴，而我每次遇到不开心的事，只要一迈进娘家大门，一切烦恼都跑到九宵云外了，那道门就好象有魔力一般。非常庆幸当年没有留校，而是回到了父母身边，娘家就是我的万能治愈园。
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