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当你读到这篇文章，恭喜你，你可能会明白一种控制自我情绪的方法。 有位名人说：生气，是拿别人的错误来惩罚自己。 我们的人生，所做的一切事情都应该是让自己更加快乐、富有和幸福的。 都说人生不如意十之八九，总会有很多事情会影响你的心情，又或是打乱你的计划。 但是要知道根本原因其实不在别人身上，而是在你自己没有很好地整理好自己的情绪。 不要因为别人的错误来惩罚自己，也不要因为别人的愚蠢来让自己不开心。 真正的高手，从来不做这三件事，穷人却总是乐在其中。 01/ 为不值得的人生气 越是层次低的人，越是容易情绪化，越是容易因为被人的一点点小事让自己暴怒。 要知道你每一次的生气的，都是在消耗自己的身体。 其实你大可以不用太注重细节，也不需要对不值得你的人过分深情。 曾经有位禅师他非常喜欢兰花，自己也亲手种下了很多兰花，有人甚至说兰花就是他的命。 后来禅师外出讲经的时候，嘱咐弟子好好照顾兰花，可是没想到意外还是发生了。 弟子浇花的时候不小心绊倒了，兰花都被打碎一地。 这个小弟子也是一肚子委屈，心想师傅如此爱兰花，回来肯定要生很大的气了。 谁知道禅师回来以后什么都没说，还一直安慰弟子。 他说自己养兰花，一是为了供奉佛陀，二是为了美化环境，并不是为了生气才种兰花的啊。 仅此一句话，就能显现出一个人的境界之高，灵魂之伟大。 不管做什么事情，都要想明白自己想要的是美好，是开心，是幸福，而不是患得患失，失望和生气。 人生本就是不断地得到和失去，得到的时候要懂得感恩和享受，失去的时候也要懂得顺其自然。 这才是高手应该有的样子。 02/ 不要与不同层次的人争论 接触越多的人，越是明白，同样一件事物，每个人看到的东西都是不一样的。 不要奢求所有人的理解都同你一样，这是完全不可能的事情。 《道德经》说：信言不美，美言不信；善者不辩，辩者不善。 不争辩，才是智者最大的反击。 越是有阅历的人，就越是懂得争论是没有用的，不管你说多少话，别人都不会理解，因为你们看的世界是不一样的。 与低水平的人争论是徒劳的。 古人说：夏虫不可以语冰，井蛙不可以语海，凡夫不可以语道。 对于别人没有见过的风景，你却让别人感同身受，这不就是自找烦恼吗。 在生活中，我们会遇到各种各样的人，因为我们有不同的经历，以不同的方式看待世界。 所以总会有不同的感受。 有太多的人，总是生气于对方不理解自己，对方不明白自己所讲的话。 又或是做同样一件事情，两个人所关注的重点却不一样。 不同层次的人，说的再多，争辩的再厉害，都只是白白耗费自己的心力。 真正的聪明人，都是懂得去降低自己的理解，让自己的层次与别人保持同一水平的人。 这样才不会发生矛盾和冲突，影响自身和他人的情绪。 03/ 不为别人的评价而活 我曾经看到过一个视频，有一个长相一般，身材一般的女孩子走上街头。 他询问路过的人，能不能给自己的身材打分。 有一些路人听到这样的事情也没有多想，只是简简单单的说了一个分数。 直到有一个小哥的出现，他说：女士，首先我要说明的是，我不想给你的身体打分。 另外我还想说你的身体属于你自己，不需要任何人来评判，你只用在乎自己的感受。 还要记住，别人不管对你说了什么，对你来说都是毫无作用的话语，你真正要相信的只有自己。 这个采访让我觉得十分有意义，我们每个人都不应该为了别人的评价而焦虑，也不能因为别人说的话而难过。 董明珠曾说过：自己不为别人的评价而活。 要知道董明珠的命运也是十分波折的，他从一个小小的员工，做到了格力的代表人物。 其中的成长经历有多么艰苦，只有他自己才明白。 董明珠选择了自己的生活方式，并不在意别人的看法。 别人再重要，也没有你自己重要。 别人永远是你生命中的旁观者，而你才是你生命中唯一的主人。 庄子曾经说过：且举世誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。 年纪越大，我就越要为自己而活。 你不需要受年龄的束缚，也不需要在意别人的看法。 过你想要的生活。过上美好的生活，享受生活，才是你真正要注意的事情。  作者简介：奈先生，95后自由撰稿人，寻求比五官更正的三观。在这里你会感受到，
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