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儿童和青少年糖尿病 — 医疗健康— 防治糖尿病 孩子的成长路上，健康是基石， 没有了健康，一切都将是空谈。
保护孩子，严防死守糖尿病
说起糖尿病，大家脑海里跳出来的是不是挺着“将军肚”的大胖子，或是老态龙钟的老年人。 大家一定想不到的是，糖尿病早已悄悄的找上了青少年，甚至是小宝宝们。 这可不是小编在这里骇人听闻，而是一串串冰冷的数字无时无刻不在提醒着我们，糖尿病早已开始“入侵”青少年和儿童。 01 糖尿病分型 糖尿病主要分为四种：1型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）、2型糖尿病（非胰岛素依赖型）、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。 其中儿童和青少年最容易得的是1型糖尿病和2型糖尿病。 在我国，大约85%~90%的儿童和青少年为1型糖尿病，这种糖尿病是因为遗传因素而导致胰岛素不足，属于先天因素。 但是仍有一部分儿童和青少年为2型糖尿病，那么这就是“后天努力”所得，是可预防，可改变的。 下面小编就和大家一起来重点聊一聊儿童和青少年2型糖尿病。 02 患病率 我国儿童和青少年糖尿病发病率一直呈现上升趋势，在过去20年间，中国15岁以下1型糖尿病发病率增加了近4倍，2型糖尿病增加了近3倍。根据地域进行分析发现，青少年2型糖尿病患病率在经济发达地区高于欠发达地区。 如何早期识别 多项研究表明，大约有200万儿童处于糖尿病前期阶段。因此，早期识别就至关重要。 01 症状 （1）多饮：每日饮水量相比于同龄人，明显增多。 （2）多食：食欲明显增加，但是随着病情加重，会表现出厌食、恶心、呕吐。 （3）多尿：小便的次数明显增多，有些会出现尿床的现象。 （4）消瘦：食欲增加的同时，但是体重反而出现下降。 上述4条为典型症状，但是部分会出现下列这些不典型症状： 1、脖子周围或者腋窝处某些皮肤开始变黑。 2、呼出的气体有甜味或者水果味。 3、皮肤瘙痒、易疲劳、易发脾气、看东西模糊、伤口疼痛且愈合缓慢，严重的还会出现脱水的情况！ 02 高危因素 1.遗传 有糖尿病家族史或母亲曾患有妊娠糖尿病的儿童。遗传是儿童青少年2型糖尿病的关键因素。 2.不良生活习惯
如果已经出现了上述症状，且同时存在这些高危因素，则建议一定要及时去医院就诊。 如果只是“不幸”中招了上述高危因素，那就要开始行动起来，亡羊补牢，为时未晚。 如果没有上述危险因素，小编也建议大家未雨绸缪。 那么，要如何行动呢？ 治疗 总体目标是：通过饮食控制和体育锻炼取得和维持标准体重，使血糖处于正常水平，减少低血糖的发生，防止相关病变(高血压、高血脂、肾病、非酒精性脂肪肝等)出现。
01 健康教育 不仅对患儿进行健康和心理教育，同时更要对患儿家庭成员进行糖尿病相关知识的普及。糖尿病的预防和治疗更需要家长的监督与支持。 02 饮食治疗
减少盐、高脂食物、零食的摄入。 03 运动治疗 运动有利于减轻体重，但是运动方式及运动量一定要根据性别、年龄、体型、体力、运动习惯和爱好个体化制定。 运动方式可以包括：跑步、快走、跳绳、球类、老鹰捉小鸡、骑车、舞蹈、体操、翻滚等等这些中等到剧烈强度的运动。 关于运动的时间，每个年龄阶段是不同的： ①0-1岁每天不低于30分钟（爬、撑也算）。 ②1-3岁要求不少于3小时，比如：行走、奔跑、上下台阶、扔球、玩沙子。 ③ 3-7岁不少于3小时，至少包括60分钟中等到剧烈程度的运动，包括：跳高、跑步、拍球等。 ④ 7岁以后每天运动60分钟以上，一周至少3天肌肉、骨骼强化运动。比如：跳舞、攀爬、跳绳、打篮球等等。 当然，我们都希望自己的孩子能健康成长，快乐的长大。但是，如果孩子不幸患上了糖尿病，我们还是需要多一些关爱，少一些歧视，陪孩子一起度过“难关”。对于健康的孩子，我们应该多一些预防，少一些溺爱。
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